骨質疏鬆是作為一種慢性代謝骨病，已經嚴重影響到了患者生命健康。目前骨質疏鬆對於中老年人的患病率已經高達65%以上；對於青年人的患病病更是高達30%以上。骨質疏鬆現在已經是最接近"三高"的第四大人類疾病。骨質疏鬆已經不再是中老年人疾病的代稱，現在越來越向低齡化方向發展。

絕經後骨質疏鬆：是絕經後的常見多發病。主要是因為絕經後婦女的卵巢功能減退，雌激素水平下降導致骨生成和骨吸收的代謝失衡。骨量減少和骨微結構破壞：臨床主要表現為骨痛和骨折風險增加。大量研究表明中醫藥可以提高絕經後骨質疏鬆患者的骨密度改善其疼痛症狀，在防治絕經骨質硫鬆症方面有其獨特的優勢。

骨質疏鬆發生的訊號有哪些？

1.牙齒變鬆，脫落

對於骨質疏鬆患者，身體缺鈣嚴重，骨密度低，骨骼脆性增加，尤其在頜骨脆弱時，牙齒就會變鬆、容易脫落。如果一段時間以來，牙齒掉落超過3顆以上，趕緊去檢查一下骨密度，看看是不是患上了骨質疏鬆。

2.身高變矮

這個發生在中老年階段，年齡越大身高變矮的概率越大。主要是因為骨骼中的鈣缺乏，骨脆性增加，到了中老年後，身高就會比同齡人矮。

3.腰痠背疼

一般情況下，當骨量丟失12%以上時，就會出現腰痠背疼。不過這種疼痛是隨著病情的增加而加重的，不會因為短暫的休息而關節不疼。尤其是年齡越大，腰痠背疼的次數會更多。

4.容易骨折

此時發生骨折，一般可以證明這是骨質疏的晚期階段。手腕、髖關節和腰部等部位是最容易發生骨折的部位，對於骨質疏鬆患者來說，骨折的出現往往會危及到生命健康。

5.呼吸功能下降

骨質疏鬆患者容易發生胸椎或腰椎的壓縮性骨折，導致了患者脊椎後彎、胸廓畸形，從而造成其肺活量和最大換氣量減少。在活動時患者往往會有胸悶、氣短、呼吸困難等表現，越是體力勞動時症狀越是明顯。

骨質疏鬆有救了，睡前吃1物，專克腰背疼，堅持2周，骨質不疏鬆

睡前吃點硫酸補骨脂，硫酸補骨脂被稱為"天然高鈣片"，因為具有可以強健骨骼，因為其身份比普通的鈣片能量高很多，很多人補充這樣的方式來預防骨質疏鬆。主要是由於它含有硫痠軟骨素和補骨脂素，能促進骨形成，增加骨密度，抑制骨吸收的雙重抗骨質疏鬆活性；

同時還能與水分子結合，潤滑和支援關節，促進軟骨細胞的再生和修復，緩解關節疼痛。每天補充它有利於促進骨鈣沉積，減少鈣流失，預防骨質疏鬆，使你更健康。

養骨小課堂：

骨質疏鬆患者不僅僅要補充硫酸補骨脂，更多的是要學會養骨護骨，骨骼才會更加健康有活力。

1.不要長久的站立或者坐著：即使在工作的時候，也要適當的走動走動，適當的運動與一下，活動下身體的關節，防治關節僵硬，骨骼密度下降。

2.不要吃鹹的食物：主要是太鹹的食物中，含有大量的鈉離子，鈉離子會抑制身體對骨鈣的吸收轉化，造成身體缺鈣而發生骨質疏鬆。