北京大學公共衛生學院李立明教授根據所做的調查提出，喝茶喝得多，患癌的風險也就越大。

但也有說法表明，喝茶與不喝茶與患不患癌症其實是沒有什麼關係的。

從這開始，喝茶是否可以誘發癌症這個話題就在網上風靡一時，人們也開始紛紛投入拋棄飲茶的大族。

那這兩者的說法到底哪個是正確的呢？

在李立明教授的調查中，那些患癌風險高的多集中在胃癌或者是肺癌中，而一些其他癌症，像是乳腺癌等不受太大的影響。

這種患癌高的原因主要集中在喜歡喝茶的溫度比較高，或者是茶葉中咖啡因會對胃部造成刺激，從而誘發癌症。

北京大學人民醫院臨床營養科營養師王勃詩告訴你，但是茶水是否可以某些程度上防治癌症，還是沒有正式的說明。

因為茶葉中含有的茶多酚原本就具有一定的抗氧化作用，所以飲茶對身體是有好處的，但是是否可以防止癌症，只在動物身上得到一些證明，具體還沒有研究表示是否對人有作用。

不過不良的飲茶習慣會致癌是肯定的，這些飲茶的壞習慣最好戒掉。

1、茶水溫度不宜太高。過高的溫度可能會燙熟我們的食管，可能會燙傷胃部黏膜，從而造成食管癌。

2、清茶最好，避免過多的濃茶。很多人喜歡喝濃茶，但是茶水太濃會刺激到胃部的胃酸分泌，從而給身體造成副作用，容易誘發癌症。

3、空腹不宜喝茶。

4、飲茶時最好不要與菸酒同時進行。三者融合對消化道的刺激更加厲害，更容易誘發食管癌。

雖然喝茶是否可以預防癌症沒有定論，但是下面這些建議可以有效的預防癌症，一起來看看吧。

1、不宜過於肥胖。體內的脂肪含量過高可能會影響到體內的胰島素等分泌，從而更容易誘發癌症，所以平時還是要注意自己的體脂含量，避免過於肥胖。

2、堅持鍛鍊。堅持鍛鍊不僅可以保持身材，也可以有效的提高身體的抵抗力，對於癌症的防治可是很有效果。

3、營養均衡。保證每日營養攝入的均衡，在穀物以及豆類食品方面可以適當增加一些攝入量，這類食物可以一定程度上預防癌症。

4、減少食用醃製的食物。很多人喜歡吃醃製的食物，但是這類食物最好減少食用量為好，過多的亞硝酸鹽在身體內極容易致癌。

5、減少菸酒的攝入量。菸酒對身體的影響也是很大的，長期抽菸喝酒患上肺癌或者肝癌的風險也更大。

6、不要胡亂食用保健品。現在很多型別的保健品也是層出不窮，大多是打著可以預防癌症的幌子，但是是藥三分毒，而且有些無良商家做出來的藥物也不一定真的‘保健’，還是不要胡亂使用保健品，以免造成反效果。

7、定期檢查身體。平日裡我們對身體的變化感覺不是很明顯，但是通過檢查可以明顯的看出到底哪裡出了問題，也可以及早發現癌症。

8、保持好心態。很多癌症也是被自己‘嚇’出來的，這種情況以老年人居多，身體出現問題第一時間會想的就是，自己是不是患上癌症了，往往這種心理壓力下，身體的抵抗力會大幅度降低，癌症也有更大的機率侵襲進身體。

雖然喝茶是否可以有效的預防癌症還沒有醫學證實，但是平日裡保持良好的生活習慣，也可以從某些方面上有效的防治癌症。