目前，中國的成年糖尿病患者人數已高達1.14億，糖尿病早就被視為不治之症之一，尤其是因糖尿病而引發的併發症，更是會直接奪取糖友們的生命。

糖尿病，需要終身治療，每個人都想著對糖尿病避而遠之！想要遠離糖尿病的傷害，我們需明確糖尿病患者的共同特徵：

一、遺傳因素

對於糖尿病的遺傳基因，我們都無能為力，要是直系親屬當中出現兩位以上的糖尿病人，又或者一位直系親屬在40歲之前就出現糖尿病，自己就得警惕了！

日常要注意定期體檢血糖，規範飲食和生活習慣，儘可能遠離糖尿病侵擾。

二、體型肥胖

醫學上有一個體重指數很重要，具體指的是體重（Kg）與身高（m）平方的商，若是體重指數大於27就是肥胖的範疇了，此時機體的胰島素代謝會出現異常，容易出現高血糖。

三、飲食不當

飢飽不定、暴飲暴食，這樣的飲食習慣都會造成血糖的劇烈波動，增加胰腺功能受損。再有飲食當中大量的糖分，也會刺激胰島分泌，導致胰腺細胞負擔過重，增加糖尿病風險。

四、不愛運動

運動和糖尿病之間不存在很直接的關係，但是運動量少的人，飲食量又大的話，肥胖的可能性就會增加，這樣就會易感2型糖尿病。而偏瘦的人要是總不運動，胰島素的敏感性也會降低，糖尿病的風險也會因此增大。

五、頭髮問題

糖尿病也屬於一種自身免疫紊亂疾病，由此也會造成其他免疫系統問題，引起免疫系統攻擊頭皮毛囊，出現脫髮和禿頂，這也是斑禿的一大病因。