雖然現代醫學水平有了極大提高，但是對於癌症還是束手無策，目前沒有完全治癒癌症的辦法，癌症依舊是對人生命健康威脅最大的疾病。特別是中晚期的癌症，惡性程度比較高的癌症，比如中晚期肺癌，肝癌或者是胰腺癌等，一經發現，患者壽命都會進入倒計時。但是，恐怖的癌細胞也有害怕的東西。

01.癌症害怕大蒜？醫生：並不是

大蒜是生活中常見的調味食物，含有脂肪，多種微量元素等，有一定營養價值。另外大蒜也是辛辣刺激的食物，其中含有大蒜素，有消炎殺菌的作用，對於炎症的預防緩解有一定功效。因此，在一段時間內，有人說大蒜能抗癌，是癌症害怕的東西。這一說法，一度使得大蒜需求量增加，經常被搶購一空。

但是醫生表示，大蒜中的硫化物對於某些癌細胞會有一定抑制作用，但是目前試驗資料並不多，並不能充分說明大蒜能夠抗癌。而且大蒜屬於辛辣刺激性食品，健康人吃多了都有可能會脹氣，腹瀉，腸胃不適。如果身體虛弱的癌症患者食用，只會加重身體不適。

02.癌症害怕西蘭花？醫生：你可想錯了

西蘭花是十字花科食物，營養價值很高，富有蛋白質，碳水化合物，高纖維，礦物質以及維生素C、鈣、鐵、磷等營養物質。另外，西蘭花中含有抗壞血酸，能夠提高肝臟解毒能力，增強身體免疫力。其中的類黃酮物質對於心臟病有緩解作用，因此心臟不好的人可以適量食用。

而小小的西蘭花在最近幾年被吹捧能夠預防癌症，有抗癌功效。對於這一說法，醫生並不贊同，認為言過其實，過於誇大，不足為信。

03.癌症真正怕的是簡單的四件事

第一件事、怕你按時體檢

體檢能夠及時發現身體異常，儘早做出治療，將炎症，癌細胞等扼殺在萌芽狀態。這在一定程度上能夠有效預防癌症，保證身體健康。另外即使是查出癌症，只要發現得早，早期癌症的治療措施還是比較完善的，效果也比較好，患者生存率比較高。

因此建議普通人最好每年都進行一到兩次的體檢，而對於家族有癌症病史的，特別是有宮頸癌，肺癌，胃癌等具有遺傳傾向的，後代應該每年都針對性地進行癌症篩查。及時監測身體健康情況，有助於發現問題，並且及早解決。

第二件事、怕你飲食規律

在日常生活中，很多人不是不吃早飯，就是不吃晚飯。問及原因，無非就是減肥，或者就是沒時間。但是，不按時吃飯，胃酸也會按時分泌。而胃裡面沒有食物，胃酸就會腐蝕胃粘膜，時間長了會造成胃潰瘍。胃部出現炎症，長此以往，很容易出現胃癌等，影響生命健康。

而不吃晚飯，不僅影響胃部健康，也會導致膽汁異常分泌，增加膽結石的風險。不吃晚飯很容易出現失眠，影響內分泌，影響健康。因此，飲食不規律對身體健康的影響也是非常大的，大家要格外注意。

規律飲食，細嚼慢嚥，身體熱量能夠被及時補充，腸胃負擔不會加重。食物中的營養物質能更好地促進人體生長，對於健康是很有利的。

第三件事、怕你生活習慣好

巨大的生活壓力，繁重的學業負擔，工作量都讓人感到喘不過氣。經常坐在電腦面前，一坐就是七八個小時。久坐不動，下肢血液流通不暢，很容易出現肢體麻木，增加些血管疾病風險。另外抽菸喝酒，也會導致腸胃、肝臟受損，影響健康。

但是如果你保持運動，哪怕只是站起來走幾步，關節筋骨都能夠得到舒展、放鬆，血液會更順暢。運動促進身體代謝，幫助排毒，有助於抵抗力的提升，對於預防癌症很關鍵。

第四件事、怕你每天好心情

中醫認為氣乃百病之源，經常處在消極悲觀，暴躁焦慮的不良情緒中，身體內分泌，抵抗力等都會隨之下降。身體會更容易受到疾病的侵襲，人患上癌症的風險也會更高。經常生氣，肝氣鬱結，氣血不暢，腎上腺素皮質酮水平升高，而這種物質對身體是很不好的。

所以在生活中，不管遇到什麼事，保持心態平和，積極樂觀向上，提高身體狀態，有助於免疫力的提升。笑一笑，十年少。常笑宣肺等都說明，良好地情緒有助於健康。