冬季來臨，讓人“瑟瑟發抖”的，除了驟降的溫度，還有高發的心血管疾病。

國家心血管病中心釋出的報告顯示：中國目前有2.9億心血管疾病患者，每年約350萬人因此死亡，平均每10秒就有一人發病。

心臟病的危害極大，因為它的發作是漸進性的，心臟病在發作之前可能會先出現心絞痛，但也可能毫無徵兆地猝然發作。

心梗的前兆是什麼？

除了先天性心臟病外，大多數心血管疾病都發生於50歲以上的中老年人。近些年，由於高血壓、高血糖、高血脂患病率的升高，正在趨於年輕化。

平時一定要注意如果發生以下這三種情況，很可能就預示著你的心臟除了問題，需要及時去醫院治療，特別是上了年紀，還患有“三高”的人群。

1、胸悶、呼吸困難

心臟是人類的供血泵，新鮮的血液攜帶著大量的氧氣。如果發現最近上樓梯，沒上幾層就上不來氣，甚至走一段上坡路都覺得胸悶、憋喘。

不要覺得可能是自己體力不好，很有可能是心臟出問題了。

58歲的陳先生，患有高血壓已經10多年，最近一個月，每次出門買菜回家上樓就感覺胸悶、氣促。

他一開始沒在意，覺得自己上了年紀，體力不行了。但是這種情況卻越來越嚴重，走路都有點累。

這才去醫院看了一下，醫生給他做了冠脈造影，發現冠狀動脈的前降支已經堵了97%，再晚來幾天極有可能發生嚴重的心肌梗死。

2、飽飯後不舒服

心內科的劉大夫，發現一個現象。40歲以上的心臟病患者，在因心梗就醫前經常會有吃飽飯後，胃部積氣的感覺。具體感覺每個人的描述不同，但是都是發生於飽飯後。

但是很多人覺得可能是胃的問題，就不會重視，直到發展為嚴重的胸痛，才可能醫院就診。

如果有消化道不適，排除胃腸道疾病後，還要注意很可能是心梗前兆。

3、胸痛

急性心肌梗塞的主要症狀是胸痛。如果發生胸痛，這已經是很嚴重的情況了，一定不能忍，儘快上醫院。

有一位網友說他爸從前一天晚上開始胸痛，一陣一陣的持續到第二天早上。但其他症狀都沒有，看起來還算正常，問像不像心梗，用不用帶他去醫院。

這種情況一定要去醫院！

果然到了醫院做造影后，馬上就被確診為心梗，而且心臟的冠狀動脈已經堵了99%，醫生立即為他做了支架介入治療。他們全家人都嚇出一身冷汗，太危險了。

除了典型的胸痛，由於病變部位不同，對疼痛敏感不一樣，還有很多想不到的部位的疼痛也預示了心梗正在發生！

有的患者會覺得是牙疼，有的覺得是胃疼，有的還會誤診為闌尾炎。

注意，下顎到肚臍任何疼痛都要重視！

心絞痛可以發生在胸部中央或左側胸部，然後能向上臂、頜部、背部或者肩部蔓延。如果疼痛時間超過15分鐘，就應該警惕了！

人上了年紀之後，身體各器官機能都會下降，特別是會合並多種慢性疾病，需要更加註重身體。一些常見小毛病，都有可能是身體的報警訊號。

如果身體長期有上述症狀，儘快前往醫院檢查。日常預防心梗

任何病都是預防大於治療，我們要在日常生活中多注意才有效果！

1、保持生活規律

注意勞逸結合、量力而行，不要自恃身體條件好而經常熬夜。

很多人覺得年輕不用怕，身體好，但是“三高”就是從年輕時候的一些不良習慣中“汲取的能量”。

2、飲食結構要合理

我們應該多吃水果和含纖維素多的食物，少吃膽固醇高和糖分高的食物，口味清淡為好。火鍋還是少吃點，蔬菜多吃點，從現在開始做起吧！

3、定期體檢

體檢不嫌早，平時的檢查，可以提前預防很多疾病，特別是冠狀動脈粥樣硬化。

一定要遠離和消除這些冠心病的危險因素：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸菸等。

4、保持心情穩定

脾氣暴躁、易發火動怒的人，血壓波動劇烈，易引發急性心肌梗死。所以保持一個平和的心態非常重要，好的心態對身體健康非常有利。

冬季是心臟疾病的高發季，一定要引起注意，不要到嚴重的時候再悔不當初。

參考文獻：

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