高血壓及高脂血症對人體的危害主要體現在對於靶器官的損傷上，血壓過高可以對人體血管壁產生過高的壓力，患者可以出現脆弱血管的破裂，比如說腦出血或者主動脈夾層，這些疾病的死亡風險率都很高。

就心臟問題來說，當血壓過高時心臟射血需要克服更大的後負荷。長此以往心肌細胞出現肥大導致心肌肥厚，心臟舒張功能受限影響血液迴流出現心臟射血不足。

對於高脂血症患者來說，其主要的危害是形成脂質斑塊來阻塞腦、心的重要血管，從而引發相應臟器缺血例如引發腦梗塞、心絞痛、心肌梗死等。

高血壓一定會高血脂嗎？

高血壓和高血脂二者屬於相互促進、相互影響的關係。

如果患者長期持續處於血壓過高的狀態下，就會促進血脂水平升高。同樣如果患者血脂過高，這樣一來機體的血管內出現粥樣斑塊阻止血流執行，同時會使相應的血管段出現硬化、鈣化。讓血管的舒縮能力也就是對於血壓波動的緩解能力下降，這樣一來患者也會出現血壓升高。

因此高血壓和高血脂二者屬於一種相互影響的關係，但並沒有絕對因果關係，只能說二者互為危險因素。

怎麼預防高血壓高血脂？

預防高血壓和高血脂的措施主要包括飲食預防和運動預防。

無論是高血壓還是高血脂的患者，都應該進行適度的有氧運動保持健康的體重，例如健美操、太極拳、騎行、游泳、慢走、瑜伽等活動。如果患者有基礎性心血管疾病，建議運動強度以不引起身體不適症狀為限度。

在飲食上，建議高血壓患者多吃富含鉀離子的新鮮水果及蔬菜，例如番茄、土豆、芒果、香蕉、胡蘿蔔等。血脂高的患者應該注意在日常飲食中少吃脂類含量過高的食物，例如巧克力、奶油、肥肉、油炸食品等。

怎麼判斷是高血脂？

診斷高脂血症的時候，是需要檢測血液之中的血脂水平，而且檢測血脂水平的專案是比較多的，但是最基本的血脂水平的檢測專案又包括血清總膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇。

血脂檢查並不像血糖，血壓檢查那樣，患者自己在家中就可以檢測了，血脂檢查是需要到醫院進行抽血檢查，而且如果是既往曾患有高脂血症的患者，更要定期的檢測自身的血脂水平，以評估自身是否出現了血脂異常。

高血脂的診斷標準

1、血脂血漿總膽固醇6.2mmol/L為過高。血漿甘油三酯2.3mmol/L為過高。

2、脂蛋白測定LDL和HDL比總膽因醇更有意義，LDL水平升高與心血管疾病患病率和病死率升高相關，HDL水平升高有利於防止動脈粥樣硬化發生。

高血壓的測量標準

在未使用降壓藥物的情況下，有3次診室血壓值均高於正常，即診室收縮壓（俗稱高壓）≥140mmHg和（或）舒張壓（俗稱低壓）≥90mmHg，而且這3次血壓測量不在同一天內，此時可診斷為高血壓。