隨著社會的高速發展，現代人的生活壓力是越來越大！做不完的工作，忙不完的家庭瑣事，都在無形之中將人不斷“壓垮”。

所以，當很多人出現頭痛、看東西很模糊、有視覺障礙等症狀時，大多都認為是自己最近沒有休息好，太過勞累的表現。

什麼是膠質瘤？

腦膠質瘤是因為大腦和脊髓膠質細胞癌變，所產生的最常見的原發性顱腦惡性腫瘤。

其發病率約佔顱內腫瘤的35.2%~61.0%，由成膠質細胞衍化而來，具有發病率高、複發率高、死亡率高以及治癒率低的特點。

其發病年齡大多在21~50歲之間，以31~40歲為高峰，另外，在10歲左右的兒童也較為多見。

膠質瘤的病因有哪些？

現如今病因仍有很多尚不明確的地方，根據研究人員分析，可能和腫瘤本身產生有著直接相關的原因，但其中的因素主要有以下幾個方面。

◆ 遺傳因素

這裡並不是說膠質瘤會遺傳，而是說本身它是和基因突變有相關的，上一代如果基因存在遺傳缺陷，帶給了下一代，那麼患有遺傳性疾病（例如結節性硬化症和神經纖維瘤病（I型））的患者更容易患神經膠質瘤。

◆ 電離輻射

長期暴露於高劑量的電離輻射中，目前是神經膠質瘤的獨立危險因素。

對於經常暴露在輻射環境下的人，一定要做好檢查和預防，這樣才能夠很好地避免疾病的發生。

◆ 病毒感染

神經膠質瘤的發生，可能與巨噬細胞病毒等感染有關。

如果自己周圍有病毒感染的環境，要儘快遠離，在這種環境下，身體可能會感染多種疾病。

◆ 不良的生活習慣

如偏食某類食物，飲酒、吸菸等... ... 這些因素當然還沒有足夠的證據證明，就與膠質瘤的發生有關，但已經證實與消化道腫瘤和肺部腫瘤等的發生有關係。

其實膠質瘤的病因目前來說並不是那麼的明確，以上四個因素目前只是被推測為間接原因，但當膠質瘤發展到一定程度時，就會出現非常明顯的症狀。

如果已出現下列情況，需警惕膠質瘤“上頭”！

相關臨床症狀

① 劇烈頭痛

腦膠質瘤患者會出現頭痛的症狀，這是因為腫瘤的發展壓迫到了腦部神經，從而引起了劇烈的頭痛。

② 發生嘔吐

膠質瘤所引起的嘔吐，與平時我們吃壞了東西，或者胃部感到不舒服的時候會發生的嘔吐有所不同。它的發生往往與飲食消化無關，且伴隨著頭痛。

隨著時間不斷的發展，腦膠質瘤這種腫瘤會在腦部逐漸長大。壓迫著腦部的神經，顱內壓也會不斷增高，就會出現視覺障礙。

④ 精神狀態差

患有腦膠質瘤的患者，往往會有明顯的記憶減退，思維能力和理解能力也都在不斷的下降，這是因為腦部的腫瘤壓迫著神經所造成的。

⑤ 發生抽搐

出現腦膠質瘤的患者，因為腫瘤組織對於腦部神經的壓迫，有部分病人會出現運動障礙，時不時會發生抽搐，嚴重的還會引起側肢體功能出現障礙。

在日常生活中，該怎麼做，才能有效預防腦膠質瘤呢？

預防方法需知道

● 戒菸限酒

酸性體質比較容易導致腫瘤的發生，而吸菸喝酒非常容易使得人體呈現出酸性體質。

所以，要想避免腦腫瘤的出現，一定要積極戒菸限酒！

● 均衡飲食

一定要少吃過熱、過冷的食物，同時避免攝入變質食品，免疫力比較弱的人群以及某種疾病基因攜帶者，一定要積極吃一些防癌食品和鹼性食物。

● 保持良好心態

要保持良好的心態，保持愉悅的心情，避免因為工作生活壓力過大導致心情壓抑。

如果人體總是處於一種高壓狀態下，各種疾病就會找上門，腫瘤也會非常容易出現。

● 加強體育鍛煉

適當的加強體育鍛煉可以增強體質，也可以讓人多多出汗，汗水能將人體內的酸性物質排洩出體外，這樣可以有效避免酸性體質的出現，腫瘤的發生率自然會大大降低。

● 保持良好的生活習慣

不良的生活習慣更容易誘發腫瘤的出現，比如熬夜加班、通宵玩遊戲等。所以，要想避免腦瘤出現，一定要有一個好的生活習慣！

寫在最後

由於目前造成膠質瘤的成因並不明確，而且即便手術治療以後複發率也是極高的，所以為了遠離腫瘤，我們大家在生活中還是要保持一個良好健康的生活習慣，提高自己的免疫力，儘量減少腫瘤發生的機率。

提到免疫力這個話題就不得不提益生菌了，益生菌可以有效的增強粘膜免疫功能，也就是通常所說的免疫力。

我們人體最重要的免疫功能就是粘膜免疫，占人體免疫力的80%，是我們健康的第一道大門。一旦被打破，我們就有可能被各種細菌所感染引發各種疾病。

並且益生菌不同於抗生素，你每用一次益生菌，就會增強一次免疫力，減少一次生病的可能。

● 有人可能會問既然益生菌可以有益身體健康，那是不是我喝酸奶也能補充呢？

當然不是！首先，酸奶從製作到送到消費者手中要經過生產、物流、銷售這一漫長的過程，期間溫度變化會大大破壞益生菌的活性。

其次，酸奶食用後要經過胃酸、膽汁這種高酸環境，它們會腐蝕其活性。失去活性的益生菌，並不能給腸胃帶來正常效果，更別提補充有益菌了。

● 酸奶那麼黏稠，裡面肯定有很多益生菌吧！？

如果你這麼想的話，那你可能有點誤解哦！

平常超市裡賣的酸奶，如果你仔細觀察會發現：大多數產品裡都面含有果膠，而果膠的作用是讓稀薄的酸奶變黏稠，並不是代表食物裡面益生菌的含量高！

而且，我們喝酸奶一般只能得到心理安慰，起不到補充益生菌的作用。

● 對於益生菌產品來說，活菌數真的很重要嗎？

不一定。

原因很簡單，細菌是靠分裂生殖的，也就是對數生長的模式。如果條件合適的話，它可以在一夜之間，從一個細菌變成一億細菌！對於這種繁殖方式與生長速度來說，益生菌產品中的活菌數就有些無足輕重了。

但是，既然如此，為什麼還要以自己產品中的活菌數為主要賣點呢？

因為，在一般的情況下，只有益生菌的活菌數多的情況下，它才可以穿過胃酸、膽汁與消化液進入腸道！

活菌數量多的目的是為了讓益生菌更好的進入腸道，但如果益生菌與人體足夠匹配合適的話，那數量並不是很多的益生菌，也可以起到很好的作用。

所以，挑選益生菌可千萬別隻看數量，也別再聽信益生菌數量越多效果越好的這個謠言啦~

不過，挑選益生菌產品時，一定要看明確的菌株號、看活性！最終能達到腸道發揮作用的才是好的益生菌產品哦！