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冬季是牛皮癬的好發季節,很多牛皮癬患者在這個季節都面臨著復發和加重的困擾,那麼應該怎樣做才能控制復發的程度,減輕那些令人煩惱且痛苦不堪的症狀,安然的度過寒冷的冬季呢,其實要做到這樣也不是很難,一定需要注意這些。

1、冬季氣候寒冷,一定要注意保暖,預防感冒,儘量避免咽喉炎、扁桃體炎的發生,因為這些可能直接導致牛皮癬的發病和加重,一旦出現那些病症要及時治療控制。

2、冬季夜長白天短,要注意休息,保證睡眠充足,儘量不要熬夜,避免過於疲勞,適當鍛鍊身體,增強體質,提高機體免疫力。

3、冬季面板乾燥,牛皮癬鱗屑增厚,一定要避免搔抓、尤其不要人為的剝離皮屑,以免造成區域性面板感染,可以外塗保溼劑以保護面板。

4、冬季皮脂和汗液分泌減少,洗澡不宜過勤,每週2-3次即可,洗澡時動作要輕柔,水溫要適宜,不要用熱水燙洗,對於面板瘙癢加重的患者,尤其不要用燙洗的方法來減輕瘙癢,可以適當服用一些止癢的藥物或外塗止癢藥膏來減輕症狀。

5、發病期間,在飲食方面儘量避免辛辣刺激性食物和魚蝦海鮮羊肉之類的發物,但也不要過於忌口,要適當補充富含維生素和蛋白質的食物,如新鮮的蔬菜和水果、各種穀物豆製品、雞蛋牛奶瘦肉等。

6、在病情復發和加重時不要過分緊張,要有一個正確的認識,因目前還沒有特效的根治藥物,治療方法只能起到控制疾病發展、緩解症狀、減少復發的作用,並不能完全根治,思想上要能夠逐步接受這個事實,保持平和心態。

溫馨小貼士:

牛皮癬是一種慢性面板病,發病時要及時去醫院在專業醫生指導下規範治療,因牛皮癬是一種慢性面板病需要堅持治療,不要急於求成,更不要聽信虛假廣告,一定要到正規的面板病醫院接受治療,以免耽誤治療時間。

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