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天氣忽寒忽熱,很容易感冒。如果出現感冒,刺激這個地方就5分鐘OK,刺激這個地方,不僅對對普通的感冒有效,對流感也會有作用,男女老少感冒都管用。因此這個地方也被命名感冒穴~

它位於第三手指和第四手指的交匯骨縫出。兩手指最突出的骨頭中間凹陷處。

刺激的方法可採用點掐按法,用指甲用力按下去,以感覺到痠痛為準。

感冒穴的口訣:

感冒穴指三四間,尺橈神經手背選。

男左女右來取穴,鼻.炎感冒上感先。

從古人總結口訣中,我們就知道,感冒穴不僅對感冒有用,對鼻子發炎也有效果。

除了點掐按法,我們還可以用拍打法,把拍痧板立起來,用側面去“剁砍”此穴,滲透效果更好!

說到這裡,還有一個穴位要說一下的,就是二扇門穴,它比感冒穴多一個點,加上在第二、第三手指對應的位置就是二扇門穴。

這個二扇門具有解表發汗的作用。大人或者小孩感冒發燒的時候,不出汗,高燒也難退下來。如果這時候揉一揉二扇門的位置,就會很容易發汗,而且也會很快退燒。

可以用食指和拇指同時用力按壓二扇門穴,就能很快發汗。

附:

防感冒 常揉天宗穴

中醫學認為,“正氣記憶體,邪不可幹”。若人體陽氣不足、人體抵抗力下降,往往容易因季節天氣變化而導致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒症狀。增強抵抗力,防患於未然,不妨也按按天宗穴!

它是手太陽小腸經腧穴,具有疏風解表、行氣通絡的作用。《醫宗金鑑》一書提出“太陽主表,為一身之外藩”,即太陽經的陽氣走於體表,為保護人體的藩籬。而且,手太陽小腸經與“陽脈之海”的督脈相交,同為陽氣偏盛的經脈。天宗穴在胸背部,與心肺相近,又是陽氣聚集之處。因此要溫補陽氣、疏風解表以防治季節變化引起的感冒,不妨用用天宗穴!

在肩胛部,岡下窩中央凹陷處(肩胛上1/3處可捫及一斜向內下的骨性突出,為肩胛岡,其下即為岡下窩),約平第4胸椎即是它的位置。按摩時將拇指置於穴位上,其餘四指於肩部固定;拇指適度用力按揉,以感覺酸脹為度。每次按揉約2~3分鐘,1~2次/日。也可使用艾條懸灸。將艾條點燃後,置於距離穴位面板約3~5釐米處懸灸,每次艾灸約20分鐘,1~2次/日。

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