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寒性體質是國人最常見的體質之一,根據中醫“寒者熱之”的理論指導,應用溫裡散寒為主要功效的中藥可以調理。本文介紹三種可以調理寒邪體質的中藥,可根據自身的情況不同從而選擇合適自己的調理方式。

寒性體質一般來說大都是虛寒,也就是陽氣不足所致,所以說滋補陽氣便可調理寒性體質。

附子

附子出自《神農本草經》,有回陽救逆,補火助陽,散寒止痛的功效。《本草匯言》中記載:“凡屬陽虛陰極之侯肺腎無熱證者,服之有起死之殊功”。

附子能“上助心陽、中溫脾陽、下補腎陽”,是“命門之主藥”。腎、脾、心三個臟腑有陽氣虛弱者,均可使用。

調理寒性體質需要根據情況不同而配伍不同的中藥,如果腎陽不足,常與肉桂、山茱萸、熟地黃同用;調理脾腎陽虛,常與人蔘、白朮、乾薑配伍;調理心陽衰弱,可與人蔘、桂枝同用。

另外,附子還能祛除關節炎的“寒溼”,《本草匯言》稱之為“通關節之猛藥也”。《本草正義》稱其“為通十二經純陽之要藥”。

附子也有一定的禁忌,根據古籍記載的“十八反”,不宜與半夏、瓜蔞、貝母、白芨、白蘞同用;孕婦慎用;陰虛陽亢者忌用。另外,附子必須經過炮製後使用,過量、炮製不當可能會引起中毒,所以使用附子的時候請正確使用。

乾薑

附子含有烏頭鹼,使用不當會引起中毒,那麼我們說說藥食同源而無毒的生薑。生薑據記載有溫裡散寒、回陽通脈、溫肺化飲的作用。被稱之為“溫暖中焦之主藥”。

調理寒性體質的脾胃虛寒,多與人蔘、白朮同用;對於哮喘寒證,可以與細辛、五味子、麻黃同用。但需要注意細辛有毒。

生薑的禁忌有:有陰虛內熱、血熱妄行則忌用。

肉桂

肉桂也是藥食同源的佳品,很多人在煲湯的時候喜歡放一些肉桂。肉桂能“大補命門相火,益陽治陰”,是調理命門火衰引起宮寒、腰膝冷痛、夜尿頻多的良藥。跟據記載,肉桂能補火助陽、散寒止痛、溫通經脈。

肉桂調理寒性體質常與附子、熟地黃、山茱萸同用。

對於寒性體質引起的寒凝血滯之閉經、痛經,可與當歸、川芎、小茴香同用;調理風寒溼引起的關節炎,尤其是以寒氣為主者,常與獨活、桑寄生、杜仲同用。

肉桂雖好也有禁忌,陰虛火旺,有出血傾向者和孕婦慎用。不宜與赤石脂同用。

寒性體質是體質中的一類,也非所有的寒性體質都一樣,每個人可以根據自身情況的不同而選擇不同的調理藥物,切莫一概而論。

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