可以說幾乎每個人都經歷過“上火”，有人不管它由它自然恢復，有人用一些“降火”的藥物。可你知道嗎？上火不僅分虛火、實火，還分五臟之火，肝心脾肺腎每個臟腑的上火皆不同，用錯藥反而傷身體，中醫教你如何分證調理。

上火有虛實，虛火一般是某一臟腑陰虛，陰虛導致陽偏盛，所以出現上火的假象。此種上火宜補不宜消。

實火一般是“真火”，陽偏盛而陰不衰，此種上火宜消不宜補。那麼五臟上火如何分證調理呢？

一、心火

心火有虛實，既中醫所講的“心陰虛”和“心火熾盛”。

心陰虛（心虛火）

症狀：心煩不寧，多夢，睡眠少，口乾舌燥，或經常長舌瘡，面紅，手足心熱，盜汗。

常用調理藥：天冬、麥冬、玉竹滋養心陰；玄蔘、生地滋腎養心；丹蔘、當歸補血養心；志遠、柏子仁養心寧神；酸棗仁、五味子斂心氣，寧心神。

心火熾盛（心實火）

症狀：心悸、煩熱躁動不安，多噩夢，面紅目赤，口乾苦，喜喝冷飲，口舌糜爛腫痛，小便黃有熾熱感，舌尖紅。

常用調理中藥：黃連、山梔、竹葉清心瀉火；當歸、生地補陰養血；甘草清熱瀉火，導熱下行。

二、肺火

肺火中醫分虛實，既肺陰虛和氣火犯肺。

肺陰虛（肺虛火）

症狀：乾咳無痰，或者少痰而黏，嚴重者嚴重帶血，聲音嘶啞，口乾咽痛，潮熱盜汗，心煩失眠。

常用調理中藥：北沙蔘、麥冬、百合潤肺生津；天花粉、玉竹滋養肺胃，生津止渴；川貝母、桔梗清肺化痰。

氣火犯肺（肺實火）

症狀：咳嗆氣逆，甚則咳血，面赤咽乾，常感到痰滯咽喉，咳之難出，胸肋脹痛，口乾苦。

常用調理中藥：桑白皮潤肺清熱，下氣止咳；地骨皮、黃芩、知母清肺火；生甘草清熱潤肺止咳。

三、脾胃火

脾胃之火一般在胃不在脾，根據虛實有胃陰虛和胃熱。

胃陰虛（脾胃虛火）

症狀：胃脘隱隱灼痛，嘈雜不舒，乾嘔，呃逆，口乾咽燥，小便短少，飢不欲食。

常用調理中藥：北沙蔘、麥冬、石斛、玉竹、花粉、蘆根滋養胃陰，生津止渴；白芍、甘草斂陰。

胃火熾盛（脾胃實火）

症狀：胃脘灼痛、拒按，口氣臭穢，牙齦紅腫疼痛，嚴重者化膿、潰爛，經常牙齦出血，喜冷飲，小便短黃。

常用調理中藥：黃連、黃芩、山梔、大黃清胃瀉火；生地黃、牡丹皮涼血清熱；知母清胃生津。

四、肝火

肝火分虛實，有肝陰虛和肝火上炎。肝陰虛也稱肝血不足，調理以補血養肝為主。

肝陰虛（肝虛火）

症狀：頭痛眩暈，面部烘熱，兩目乾澀，虛煩失眠，口乾。

常用調理中藥：當歸、白芍、枸杞、首烏補血養肝；生地黃、熟地黃、女貞子、墨旱蓮滋養肝腎。

肝火上炎（肝實火）

症狀：頭痛眩暈，額部跳痛，耳鳴，面紅目赤，急躁易怒，口苦口乾，肋痛有灼熱感，嘔吐黃苦水，大便乾結。

常用調理中藥：龍膽草瀉肝經實火，除溼熱；黃芩、山梔清中焦之火。

五、腎火

腎一般無實火，多是虛火。

症狀：潮熱盜汗，五心煩熱，虛煩失眠，頭暈目眩，面紅，腰膝痠軟，口乾咽燥，小便發黃，便祕。

常用調理中藥：黃柏、知母清洩相火；熟地、山萸肉、山藥滋補腎陰；龜板滋陰潛陽，益腎壯骨；豬脊髓益精補髓。

上火有虛實之分，虛火需要補益，實火需要清洩，用反了對身體百害無一利，分清肝心脾肺腎五臟上火準確調理才是關鍵，除五臟之外，還有六腑的火氣，辯證需謹慎。