儘管胃病很常見，但仍然很難完全治癒，除了治療外，還必須注意保養。胃病的常見症狀是胃痛和腹脹。如果長時間不治療胃病，則可能發生胃糜爛，胃萎縮和胃癌。這就是許多無法治癒的老胃病就是這樣慢慢發展而來。那為什麼會出現胃病呢？

1，幽門螺桿菌

這種可以在胃的酸性環境中繁殖的細菌，是"殺胃"的第一殺手。幽門螺桿菌定植在胃粘膜深層組織中，破壞了胃粘膜的防禦機制，因此胃酸和胃蛋白酶可以"消化"正常的胃組織。感染人的分泌物或嘔吐物的各種接觸是感染幽門螺桿菌的主要途徑。

2、非甾體抗炎藥

提到非甾體抗炎藥，很多人可能會比較陌生換種說法，每個人都知道止痛藥和退燒藥。這些藥物是使用最廣泛的藥物。除了感冒和發燒外，許多患有關節骨疾病的患者和心血管疾病患者也常年服用。這些藥物的某些變種對胃粘膜非常有侵略性，並且是許多患胃病的人的罪魁禍首。

服用此類藥物時，請務必採取預防措施。如有必要，還應服用抑酸劑和胃粘膜保護劑；

3，飲酒

菸酒中的尼古丁會影響胃黏膜層的血液迴圈，引起黏膜層缺血和營養缺乏，久而久之還會損害胃黏膜的消化負擔；經常吃刺激性食物，如冷，熱，辛辣，酸，鹹等食物，以及濃茶，濃咖啡等，都會對胃粘膜造成反覆傷害；暴飲暴食，而不是不良的飲食習慣，如按時飲食，也是外部刺激，隨著時間的流逝，胃會受到傷害。

在大多數情況下，胃粘膜損害是這些因素共同作用的結果。

養胃的正確方法是從減少損害胃粘膜的這些因素入手：確保健康的飲食，特殊的餐具，小心服用"胃痛"藥物，戒菸和限制飲酒，並養成良好的飲食習慣。是必不可少的"養胃"措施。抑鬱和緊張會導致腸液反流並加重胃部疾病的症狀，因此保持積極樂觀的精神狀態也很重要。