現代科學發現，人們不良的飲食習慣和生活方式會導致身體內的益生菌比例下降，益生菌比例的下降也會引發肥胖、糖尿病和一系列的胃腸道疾病，導致身體出現各種各樣的健康問題。

所以大家常常聽說腸胃不好要補充益生菌，肥胖或飲食不當要補充益生菌等等，都是為了改善身體內的益生菌比例，維持體內微生態環境的平衡。

而我們常見的乳品中，也有很多會新增益生菌，那麼在乳品中新增益生菌具體有哪些作用呢？相信很多人都是不知道的，今天就由淳駝來向大家介紹一下，乳製品中新增益生菌的具體作用：

1、緩解乳糖不耐症狀，促進機體營養吸收，有助於營養物質在腸道內的消化。

常見的乳酸桿菌能夠分解乳糖成為乳酸，減輕乳糖不耐症，而雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以通過自身代謝產生各種維生素供身體所需，還能夠抑制一些維生素分解菌，保障維生素的供應。除此之外，雙歧桿菌還能夠幫助降低血氨，改善肝臟功能。

2、改善腸道菌群結構，促進胃腸道功能。

益生菌進入腸道內之後，通過生長及代謝作用，幫助促進腸道內的細菌群正常化，抑制腸內腐敗物質的產生，保持腸道機能的正常，無論是對於病毒還是細菌性急性腸炎以及痢疾、便祕等，都能夠起到很好的作用。

而且益生菌對於慢性胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病，也是有一定防治作用的，很多益生菌能夠耐受胃酸，抑制幽門螺桿菌的生長。中國是幽門螺桿菌大國，每個人都應該根據自己的身體狀況適當補充益生菌。

3、增強免疫力

益生菌能夠抑制有害菌的生長，產生有機酸，遊離脂肪酸等等，還能夠在粘膜面板等形成生物屏障，而這些屏障又可以阻止病原微生物的生長。益生菌可以啟用機體的非特異性免疫功能，促進腸道免疫球蛋白的分泌以及腸道的屏障功能。

4、緩解過敏。

過敏是免疫系統對外源物質的過度反應，屬於一種免疫功能失調現象，而益生菌能夠通過調節體內免疫球蛋白水平，增強腸道表面屏障功能的方式，提高身體對過敏原的抵抗力，從而達到緩解過敏的目的。

上面4點就是在乳品中新增益生菌的作用，看了上面這四點之後，是不是對益生菌了解更多了呢？