男性在生活中就是一個家庭的守護神，忙碌也與男性息息相關，工作和生活壓力都壓在了男性的肩膀上，男性也不是真正的神，也會感覺到疲勞和壓抑，所以男性的養生必不可少，生活之中，對於勞累也有不少的解決辦法，其中最好的就是食療，今天就給大家分享一個食物，桂圓，也叫龍眼。

龍眼中富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有的蛋白質、脂肪和多種礦物質都是對人體的必需營養。對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。對於勞累的男性來說就是及時雨一般。

據《本草綱目》記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。

但是龍眼並非久食，所以一般會做晒乾，或者做成長久的保質食品，這裡我們也分享一份酒，桂圓醴雖然好，但不可多喝。

桂圓醴

桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。一天最多兩次，每次10-20毫升，不能多喝。

以上就是今天的分享，愛八方男神，關注男性健康，成就幸福生活。