小兒需要養生麼？提出這個問題乍一聽，您會覺得“瘋了吧？”，小兒就開始養生，這是哪個“磚家”的謬論？賺錢連小兒都不放過。諸位先別急，且聽老陳慢慢扯。
老陳翻了翻故紙堆，養生，又稱攝生、道生、養性、保生、壽世等，“養生”一詞最早見於《莊子》內篇。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。因此，養生就是保養生命之意，是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。那麼小兒是不是人？呵呵，是人就要“保命、保健康”，只要是對保護健康所做的干預和努力都是養生，所以說，小兒需要養生。而小兒養生的內容非常寬泛，咱們慢慢聊，今天聊一聊時下比較熱門的小兒養生方法——小兒治未病之“小兒推拿”
漢代的《淮南子》卷十六曰：“良醫者，常治無病之病，故無病；聖人常治無患之患，故無患。”，翻譯過來就是良醫和聖人之所以無病無患，就是把還沒有生的病、沒有發的患給滅了，之所謂“防患於未然，扼殺於搖籃”就是這個道理，所以“治未病”就是治沒有發生的病，張仲景也把“治未病”者稱為“上工”，即“上工治未病”，充分強調防病的重要性。未雨綢繆，防重於治的思想，不僅體現在人體未病之前就應採取各種措施積極預防，同時還體現在一旦患病應運用各種防止疾病發展，轉變或復發。
有中醫“聖經”之稱的《黃帝內經》的《素問·四氣調神大論》（對了，《靈樞》和《素問》都是黃帝內經的一部分，順便科普了）有“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂”說法，明確提出了“治未病”思想。《史記·扁鵲倉公列傳》記載：“上古之時，醫有俞跗，治病不以湯藥醴酒、鑱石蹺引、案（按）杌毒熨。”說明推拿防治疾病由來已久。小兒推拿療法，秉承祖國醫學“治未病”重要思想，順應小兒生理特點，從整體上調整小兒各項機能狀態，以達到“治未病”的目的，在增強兒童體質及提高抗病能力等方面發揮著積極的作用。
推拿療法也是中醫外治法的重要組成部分，而且推拿這種既簡便有效，易於實施，又安全無副作用的綠色療法越來越受到人們的歡迎。小兒推拿專科始於明代，經過後世歷代中醫推拿者的努力其內容不斷豐富，逐漸走向完善，隨時時代的變遷，推拿保健、中醫外治法由於關注的人多，便於學習，在民間形成各種流派，在老百姓中有著很大的需求基礎，可是由於近一兩百年受西方文化、技術的強力侵入，中國老百姓習慣性的信仰西醫，各種複雜的原因下慢慢形成了孩子生病就“掛水”的普遍現象，但是大家發現，“掛水”越多，孩子身體越弱，抗生素已經用得氾濫而廣泛，可是體質沒見好轉反而反覆感冒、腹瀉、吸收不良。咱們中國改革開放以後，中國人開始富起來、自信起來、強起來，大家開始關注自己傳統療法起來，一用，發現“小兒推拿”好使，口口相傳，所以現在在國家大力弘揚“中醫治未病”體系建設的基礎上，“小兒推拿”在社群群眾之中發揮了越來越重要的作用，很多家長髮現自己的孩子“推拿”以後，發燒的次數、腹瀉的次數、生病的次數比以前少了，“掛水”的次數少了，身體反而好了。這是為啥？
小兒乃“稚陰稚陽”之體，具有臟腑嬌嫩、形氣未充與機體發育迅速、生機勃勃的生理持點，同時又具有抵抗力差、容易發病與傳變較快、易趨康復的病理特點。由於這些持點，小兒推拿手法有別於成人推拿手法而自成體系。臨床上，小兒推拿通過手法刺激作用於小兒的特定穴位或特定部位，達到激發小兒自身的抗病與調節功能，起到協調陰陽、扶正祛邪、舒筋活絡的作用，從而調整臟腑功能、增強新陳代謝、促進血液迴圈，使小兒身體健康，茁壯成長。
小兒推拿手法簡便易行，操作相對簡單，且療效較好，家長如能熟練掌握，就能及時、有效地改善、預防很多小兒常見病，起到“未病先防、已病防變”的作用，且推拿手法不會像吃藥、打針那樣引起小兒的恐懼，容易被小兒所接受，這也是小兒推拿手法在臨床上應用廣泛的重要原因。
很多小兒推拿手法都具有保健作用。“搖筋骨， 動肢節，行氣血”，使人氣血遵暢，則正氣充足，免疫力增強，“正氣存內， 邪不可幹”，故可以防止小兒生病，起到保健的作用:對於很多疾病，小兒推拿可作為輔助療法，起到作用:一些手法還可在急症、重症時發揮搶救作用，例如掐人中等手法，對於昏迷的意兒可促使其甦醒。故小兒推拿療法在臨床中不可忽視。
但是，老陳要提醒各位家長，小兒推拿好，但是不可以與中醫兒科醫生混淆，小兒推拿是保健推拿，性質上和足療、保健、推經絡養生一樣，是輔助保健。孩子生病了，想選擇小兒推拿，一定要去正規中醫院看看大夫，經過望聞問切，系統辨證認為可以推拿再推。現在的小兒推拿市場較大，其中不乏很專業的小兒推拿專家，雖然不是醫生，但這些從業者有“推拿師”證書，經過專業機構培訓，甚至有的專門到三甲中醫醫療機構或者中醫藥大學去系統學習培訓過，能夠起到“預防疾病”、“保健養生”的好效果；但是，也存在一些“黑兒推”，學藝不精，過分的強調“小兒推拿”的治療效果，儼然一副“兒科聖手”的做派，為了掙錢不管三七二十一什麼樣的病都敢“推”，這個需要各位家長擦亮您的鈦金眼，一些孩子被推骨折、病情加重、耽誤治療釀成了一些悲劇。一般來說去社群衛生服務中心、社群醫院、中醫醫院、中醫藥老字號堂館、有資質的小兒推拿機構相對比較靠譜。
老陳再科普一下哈，小兒推拿的主體是14週歲以下的兒童，以6歲以前效果最佳。
老陳本尊