一年到頭，終於可以暫時放下手頭工作，和親朋好友家人好好聚聚了，不過，高興之餘也別大意，春節期間有幾個高發病，還是要當心不要被它們給破壞了氛圍。

春節有哪幾類疾病高發呢？怎麼預防？萬一真碰上了怎麼應對？老蔡大年三十不失業，特別奉上健康過春節寶典：過年高發疾病預防及應對方法。

1 心腦血管疾病

冬季本來氣候寒冷，血管容易出現收縮和痙攣，引起體內供血不足。加上春節期間一不小心就會吃多高脂肪、高熱量的食物，使血脂增高，血液粘稠度增加，增加患心腦血管疾病的風險。

另外，親朋好友聚會時，打牌、玩麻將，嗨是嗨了，但容易導致情緒過於激動，使心率加快、血壓升高，尤其對於有心腦血管疾病史的老年人，更不能掉以輕心。

症狀及應對：

如果突然出現胸悶、心慌、心口不舒服、心絞痛，或者心臟病人發病時，解開患者頸、胸和腰部比較緊的衣服，注意不要進食或喝水。

高血壓病人發病的話，要安撫好病人情緒，然後服用降壓藥。如果出現嘔吐的話，讓患者平臥，頭偏向一側，以免嘔吐物吸入呼吸道。

2 急性腸胃炎

這個比較常見，因為春節期間不少人的生活規律被打亂，吃飯不按時間點，甚至出現飢一頓、飽一頓、冷一頓、熱一頓的現象，腸胃功能紊亂，再加上食物繁雜，容易引起胃腸道粘膜急性炎症性改變。

症狀和應對：

急性腸胃炎主要症狀有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重可出現脫水、休克。

一旦出現急性腸胃炎症狀，要儘量臥床休息，有條件的話可以口服葡萄糖電解質液，或者兌點糖鹽水補充丟失的體液。

如果嘔吐持續或者腹瀉嚴重，要馬上到醫院就診，這個時候患者可以吃點清淡的流食或半流食，緩解腸胃負擔。

3 酒精中毒

這個原因大家都知道，過年飲酒過量可不在少數呀，每年春節期間，醫院急診都會收不少酒精中毒的患者。

症狀和應對：

酒精中毒分三期，興奮期、抑制期和昏迷期，興奮期和抑制期一般表現為言語不清、胡言亂語、動作笨拙。

嚴重的酒精中毒進入昏迷期後，一般表現為顏面蒼白、口脣微紫、面板溼冷、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢且伴有鼾聲。

至於應對措施，首先儘量做到別喝過量，高興真相喝兩杯的時候，相互提醒下，不要喝急酒，更不要空腹飲酒。

真的飲酒過量時，不要用手指刺激咽部催吐，避免引發急性胰腺炎。

ps：急性胰腺炎是非常典型的“節日病”，主要症狀是餐後1-2小時出現上腹或左上腹疼痛，伴有發熱、噁心、嘔吐和血壓下降等休克症狀。

因為急性胰腺炎非常凶險，嚴重時會要命，所以出現上述症狀要及時到醫院就醫。

4 特別提醒之出遊篇

容易出現的意外：感冒、發燒、腹瀉、跌打損傷等

越來越多人青睞春節旅行過年，尤其去國外的，一定要背一些常用藥物，老蔡就親自體驗過國外生病買藥的艱難！

備藥的話可以參考這個清單：

感冒藥：可以備點新康泰克、白加黑、999感冒靈等；鎮暈劑：暈車或暈船的，推薦東莨菪鹼貼片；止瀉藥：如蒙脫石、乳酸菌素等，可以暫時緩解輕、中度急性腹瀉；抗過敏藥：出去吃美食，萬一有個過敏啥的；助消化藥：出去吃多消化不良，可以備點多潘立酮（嗎丁啉、胃得靈）、多酶片、神麴茶等；外用止痛藥：雲南白藥，化瘀止血、活血止痛消腫，對跌打損傷、創傷出血很有效；

另外，創可貼、消毒棉籤、紗布等，也在常備之列。

5 特別提醒之兒童篇

容易出現的意外：燙傷、異物卡喉等

春節期間，小孩也玩兒開了，蹦蹦跳跳到處竄，家長有時候看不住，可能會碰到一些燙傷問題。

另外，幾乎家家戶戶都會準備零食，堅果、瓜子、糖等，孩子如果在吃這些零食的時候嬉笑、打鬧或啼哭，異物嵌入聲門或落入氣管，很可能會發生異物卡喉，非常緊急。

採取的急救措施：

一旦發生燙傷，立即將燙部位放置在流動的水下衝洗，或用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，可以將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中。

可以將紗布或是繃帶鬆鬆地纏繞在燙傷處以保護傷口。

注意不能採用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已經破損的面板導致傷口惡化。不要弄破水泡，否則會留下疤痕。

對於異物卡喉，千萬別拍背！學會“海姆立克急救法”！這個方法適合2歲以上幼兒。

具體步驟為：

站在孩子背後；用兩手臂環繞病人腰部，一手握拳抵住肋骨下緣與肚臍之間，另一手抱住拳頭；雙臂用力收緊，快速向裡向上按壓孩子胸部，形成一股衝擊性氣流，將堵住氣管、喉部的食物硬塊等衝出；持續幾次擠按，直到氣管堵塞解除，異物排出；