骨質疏鬆症已經成為中國50歲以上人群的重要健康問題，中老年女性骨質疏鬆問題尤為嚴重。據資料顯示，社會福斯對骨質疏鬆症認知水平及骨密度檢測了較低是導致中國低骨量人群龐大的重要原因。

低骨量狀態和骨質疏鬆症前期通常沒有明顯的臨床表現，由於公眾對骨質疏鬆症預防的重要性認識不足，中國居民的骨密度檢測率較低，大部分居民在骨量下降初期沒有采取及時的防控措施，而在出現疼痛、脊柱變形和骨折等情況後才發現自己患病，延誤了骨質疏鬆症防治的有利時機。

當身體發出一下幾個訊號時，是骨質疏鬆來敲門了！

1、身高莫名縮短

隨著年齡的不斷增長，人體骨骼也會發生變化，大部分老年人對比年輕時的身高，都有了明顯縮短。但是，如果處於中老年階段，身高卻下降2~3釐米的話，那就可能是骨質疏鬆到來的訊號。這是因為骨質疏鬆患者脊柱容易塌陷，從而導致了身高縮短。

2、牙齒的突然脫落

骨質疏鬆並不會只出現在患者的四肢上，其他部位的骨骼同樣也會有疏鬆表現，比如當患者頜骨脆弱時，牙齒就會脫落。特別是在沒有任何口腔和牙周疾病的基礎上，最近牙齒卻莫名鬆動和脫落，那就有必要進行骨密度測試，看自己是否患上了骨質疏鬆。

3、一點小問題就骨折

如果人突然從兩米左右的高度跌下，骨折的可能性也就相對較高。但如果只是在正常行走或運動，一個小小的動作或跌倒就誘發了骨折，那就是骨質疏鬆到來的訊號。有資料研究表明，患骨質疏鬆的人僅從站立高度跌落，就會導致骨折出現。此外，當手腕、髖關節和腰部等部位，可能僅僅是受到外力就會誘發骨折。

4、莫名的周身骨痛

骨質疏鬆本身是一種慢性疾病，隨著患者年齡的增長症狀也會日益加重。如果最近突然出現了骨骼疼痛，但卻不能確定骨骼疼痛的位置，又或者是腰痠背痛明顯，但本身又沒有器質性的關節病變，那就可能是骨質疏鬆到來的訊號。特別是五十歲以上的女性，如果周身骨痛就應進行骨密度測試。

5、呼吸功能下降

骨質疏鬆患者容易發生胸椎或腰椎的壓縮性骨折，這直接導致了患者脊椎後彎、胸廓畸形，從而造成其肺活量和最大換氣量減少。在活動時患者往往會有胸悶、氣短、呼吸困難等表現，越是體力勞動時症狀越是明顯。

骨質疏鬆的人，燒開水裡放點它，連吃15天，專治腿疼，增骨密度防骨流失

硫酸補骨脂被稱為關節軟骨的營養補充劑，可以作為輸送管道，為軟骨輸送重要的氧供和營養素，同時把二氧化碳和廢物加以排除；由於關節軟骨並無血液供應，因此所有的充氧、滋養及潤滑作用皆來自滑液；同時還能夠減少骨量的流失從而堅固骨質，提高骨骨密度，防治骨質疏鬆。

​其次，硫酸補骨脂對肝腎功能都有一定的調節功能，可以促進腸鈣吸收要比直接吃鈣片見效更快，更易於身體的吸收，改善骨骼代謝與降鈣素、雌激素替代療法相比作用更廣泛。