大家很多時候都看到有些生活條件較差的地區，尤其是經濟一般的農村地區，很多老年人年紀都比較大比較長壽，他們面臨的主要問題是常年缺醫少藥，如果他們在醫療方面得到一定的關注比如老年病藥物，比如及時發現一些問題，及時診療等那麼可以預見的是他們的壽命也會更長。

這就牽涉到一個生活習慣問題，一般這種處境的人，首先他們整天要為生活奔波，直到幹到幹不動為止，即使幹不動重體力勞動了，還要幹一些力所能及的事情，其次，因為經濟欠發達，所以他們一般飲食方面都不存在營養過剩，基本保持了低脂肪低蛋白的特點，這就是他們長年的生活狀態，但是可能有鹽超標的問題，因為鹹菜基本上在中國屬於全國普及的食物，而經濟欠發達地區醫療教育程度又比較低，所以農村老人高血壓可能比較多見，而且農村老人大多數的身體問題跟食鹽攝入過多相關。而飲食習慣上不過多攝入食鹽，不喝酒，不吸菸的老人，或者這幾個問題比較少的老人往往身體比較好，除去一些遺傳性的問題一般來說健康狀況都比較不錯。熬夜這個問題在農村基本存在。因此，常年運動的人，身體素質要好很多！所謂流水不腐，戶樞不蠹！

有的人可能會說，在農村一輩子，很沒意思，寧可少活幾年也要跳出農門，坐辦公室，去旅行，傲遊天地間，實際上，少活幾年不是那麼簡單的事，少活幾年可能要被一些致病因素折磨十幾年幾十年，到底怎麼活更舒服呢？而且有時候一些簡單的生活方式也不見得不快樂，嗚嗚渣渣的生活也不見得就多快樂，繁華過後剩下了什麼呢？

所以，怎麼活呢？還是要上進！但我們中國人有句名言：厚積薄發！做跟自己能力相符合的事情！簡單生活！

只有身體健康才能感覺到生活的快樂！