在日常生活中，咳嗽是我們經常遇到的小病症，吐痰則是與咳嗽相伴的最為常見的症狀之一，也常有咳嗽咽癢想要吐痰卻常常吐不出來的情況，令人氣急心慌，非常難受。

中醫認為有痰尤其是有痰咳不出的情況多和脾虛溼盛有關係，在人體的內臟器官中，脾主要負有運化水液和營養物質的職能，是人體水液及營養代謝的中間環節。脾出現了問題，便不能正常運輸營養物質來養肺，水液代謝也會出問題，日久人的肺氣就會變虛，一旦受到外邪侵犯，肺的通調水道功能也會變弱，水液停聚於體內就成了“痰”。

中醫將痰分為“有形之痰”與“無形之痰”，所謂“有形之痰”，即是人眼能見的黏稠液體，多是表明肺部或是氣管、呼吸道出了問題；無形之痰則看不見，容易為人忽視，它會隨著氣血在人體全身上下流竄，影響血脈經絡和五臟六腑，因而對健康危害也更大。

當長期有痰並且久咳不出時，建議尋找專業的醫生，辨證論治。平時也應加強鍛鍊，注意保持充足睡眠，不要熬夜，保持良好的精神狀態等，都對健脾祛痰大有益處。

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