桑是很常見的一種植物，據傳說，早在上古時代，黃帝的妻子嫘祖就開始養蠶種桑。
春天，嫩桑葉被採下來養蠶，到了秋冬霜降之後，經過霜雪的老桑葉就是一味清熱的良藥。
中藥的採摘素來講究，霜桑葉被認為品質上佳，氣質尤純。
《本草綱目》中描述: 十月霜後三分，二分已落時，一分在者，名神仙葉。這是因為，桑葉經霜後，其中的有效成分“黃酮”的量達到了峰值，霜桑葉的效果也是在一年中最佳。
霜桑葉素有“神仙葉”的美稱。其味甘、苦，性寒，入肝、肺經。有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的作用。
祛風熱桑葉擅祛外風，風邪有內外之分。人體感受風熱之邪，出現的發熱重、惡寒輕，頭痛面赤，咳嗽咯黃痰，咽喉腫痛，鼻塞留黃色濁涕等症狀。用桑葉、菊花配合桔梗、杏仁、連翹、薄荷、甘草、蘆根等藥物，便是鼎鼎大名的中藥方劑桑菊飲。
在家中，風熱感冒輕症初起的時候，也可以用霜桑葉、菊花和竹葉泡水當茶飲。夏季常飲，加冰糖調味，預防感冒，秒殺一切奶茶
清肝火桑葉祛肝風，肝風內動，人體容易出現頭痛眩暈、視物昏花等症狀。常用桑葉泡茶喝能清肝火、平肝風。高血壓患者出現眩暈，雙目脹痛，可以常喝桑葉、枸杞輔助治療。
養秀髮桑葉內服外用均能養髮，桑葉含有多種營養成分，能滋養毛囊，消除頭皮炎症，促進頭髮再生，通常用桑葉清洗可以防止脫髮，使人的頭髮又黑又亮，改善枯燥黃髮，長時間使用，能白髮變黑。
用起來也很簡單，將乾淨的桑葉放在水中揉搓出泡沫，用桑葉汁洗頭，最後用清水沖洗即可。
桑葉和芝麻同磨粉，用蜜調和，做成的桑麻丸。長期食用可以使白髮轉黑，面色紅潤。
此外，桑葉還有治療痤瘡、水火燙傷、夜間盜汗的作用。
桑葉有這麼多好處，不在家中備一些嘛？要記得給蠶寶寶留一點哦
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