老年斑常常被認為是人們開始衰老的標誌，面板出現老年斑後會嚴重影響外表的美觀，讓人苦惱不已，那麼老年斑生長的原因究竟是什麼呢？怎樣才能預防？
為什麼會長老年斑？隨著年紀的增生，體內的一些抗氧化的功能會漸漸的減退掉，到了中老年時期的時候體內遊離基會起到一些破壞的作用，很多人認為老年斑是組織衰老的一種先兆斑，這樣表現細胞進入衰老的一個階段，脂褐質色素不僅僅聚焦於面板上，並且會侵擾到機體內部。
老年斑如何治療1、可使用冷凍法或鐳射的方法進行治療，老年斑是由於皮膚髮生退行性變化導致的，就會出現大小不等的棕色斑點，發生在面部、頸部及手背等部位。
2、治療期間需避免太陽直曬，飲食還要低脂肪，要多食用一些富含維生素c和維生素e的食物。
如何預防老年斑1、改變飲食結構
首先要調整食物中脂肪的含量，每日不得超過60克，要葷素合理搭配，調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例為1：2）。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物。
2、適當參加體育活動
體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時，避免長時間日光暴曬和異常刺激，適當使用防曬霜。
每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，以改善區域性面板的血液迴圈，對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。
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