首頁>健康>

養生調理 專業技術 民間絕技 學習交流 的最佳平臺

不論是兒童還是成年人,發燒感冒都是最常見的病了。如何才能在不吃藥的前提下,快速有效地退燒呢?

今天要介紹的這個穴位,就有這方面的功能,而且適合各個年齡段的人使用。

重點灸大椎可退熱!

大椎穴為什麼能清熱退燒呢?

祖國傳統醫學認為,大椎是督脈和手三陽經、足三陽經的交會穴。也就是說,刺激大椎穴,可以刺激全身的幾乎所有陽經。據此,古人認為,大椎穴是“純陽主表”的穴位,對一切表證有療效。

所謂的表證,就是在體表處,尚未入裡,正處於和陽經氣血“搏鬥”的病邪。如惡寒、發熱,就是典型的表證。因此,大椎穴可以用來解表、退燒。

臨床上,大椎穴經常被用來放血,從而達到解表退燒的目的。但是作為咱們老百姓,還是應該力求安全。

我們該怎麼安全操作呢?

使用艾灸,這是很安全的方法。還可以這樣操作,準備牙籤5個,用橡皮筋困在一起,作為一個簡易的“梅花樁”。發燒剛剛開始的時候,用“梅花樁”來反覆地點按大椎穴,就可以起到一定的退燒解表作用。用力以能夠耐受為度。每天刺激3次,每次刺激36下。

感冒發燒常需艾灸以下穴位

1、大椎穴

大椎穴為“諸陽之會”,具有統率和督促全身陽經的作用,既然是老大,必然有其調和陽氣的作用,可補陽氣,也可洩熱氣,退熱灸它最是適合。

2、身柱

小兒強身健體的穴位,被認為通治小兒之病。身柱穴在日本醫學界被譽為“小兒百病之灸點”。

3、風門

艾灸風門穴即可起到祛風寒的作用,風門為風邪出入之門戶,主治風疾,故名風門,是驅風最常用的穴位之一。

4、肺俞

肺俞穴是肺臟之氣出於背部之所,還是主宰全身在表之衛氣,固護人體之正氣不受邪氣侵犯。

艾灸方法:手持艾條溫和灸,2歲的以內的孩子,每穴艾灸5分鐘左右,用手感應熱度,溫熱即可。隨著年齡的增長,艾灸時間可以適當延長。成人一般每穴15分鐘左右。

一生灸四次,百病難犯

中國灸法有“若要身體安,三裡常不幹”的說法。南韓人對艾草喜愛有加,使用艾灸由來已久。在很多韓劇裡都可以看到南韓人做艾灸的場景,《人魚小姐》中女主角給婆婆用艾灸做調理的畫面使艾灸被年輕人所認識。

550年,灸法由中國從北韓傳到日本,日本將灸法擴充套件應用到防病保健。日本從1937年元旦起,由政府組織掀起全民三裡灸健康運動,日本人普遍施行養生灸,並流行“勿與不灸足三裡之人行旅” “風門之穴人人灸”等諺語。

在日本,無論男女,一生中都必須灸至少4次:十七八歲時灸風門,據說是預防感冒;二十四五歲灸三陰交,意在增強生殖能力;三四十歲,則灸足三裡,認為可以促進脾胃功能、防止疾病、增加壽命;到了老年,為了防止視力衰退,一半多采取灸足三裡兼灸曲池,灸曲池的目的在於使眼睛明亮,牙齒堅固。

最新評論
  • 孕期如何控制饑餓感
  • 中藥蔓荊子主要功效解析:疏散風熱,清利頭目,祛風止痛