類風溼作為一種慢性疾病，是人體自身免疫系統疾病，這種疾病在各個年齡段都有可能出現，所以在預防類風溼疾病上，我們不能夠掉以輕心，如果患上類風溼了，各位病友也不要著急，保持良好的心態，來看看類風溼應該怎麼吃才對。

一、飲食節制，不可多吃

患上類風溼的病友飲食一定要定時定量，不可以因為身體疼痛就不吃東西，或者是擔心自己沒有營養就大吃大喝。

最好的飲食狀態就是吃的東西軟硬適中，易消化、有營養、定時定量，不要暴飲暴食。

二、飲食營養要均衡

除了海產品類要少吃之外，患上類風溼的病友不應該挑食，要保持營養均衡才可以。

三、不可過量食補和藥補

適當的食補和藥補，對於患上類風溼關節炎的病友都是有益處的，但過量了會加劇腸胃的消化負擔，所以切記不可過量。

四、7類食品類風溼病友要忌口

1、大魚大肉、高脂肪、高膽固醇的食物

2、海產品，其中含有尿酸，人體吸收後會形成尿酸鹽結晶，能夠導致關節疼痛加重。

3、不要吃辣椒，刺激性的食物會讓病情反覆

4、少吃生冷食物，在夏天也要少吃冰品和生的食物

5、花生巧克力等含有酪氨酸的食物，這類食物會加重類風溼關節炎病友的炎症

6、重口味食物

7、少喝飲料、酒、茶和咖啡

患上類風溼關節炎後，各位病友們應該及時去正規醫院做全面檢查，牢記醫囑，積極配合醫生進行治療，讓病情不再反覆