許多中藥都有輔助降糖的功效，糖尿病人在服用西藥時配合中藥治療，也會獲得更好的效果。但必須在醫生指導下服用，不能隨意聽取別人的意見。

01枸杞

枸杞中的枸杞多糖由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、木糖、甘露糖、鼠李糖等六種單糖組成，能夠明顯增強人體受損胰島細胞的活性，能提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，對人體胰島細胞具有一定的保護作用。

推薦吃法

枸杞子南瓜飯，補腎明目，適合糖尿病併發腎病的糖友。

02馬齒莧

馬齒莧中含有豐富的鉀元素、脂肪酸，以及黃酮類、強心苷等活性物質，有利尿消腫、擴張血管的作用，能有效抑制血清膽固醇的生成，防治血小板凝聚、冠狀動脈痙攣和血栓形成，阻止動脈血管壁增厚，有助於防治糖尿病人發生高血壓、冠心病等心血管病變。

推薦吃法

馬齒莧肉片湯，清熱涼血、消炎解毒、利尿消腫，適合熱毒血痢、溼熱痢疾及水腫的糖友。

03地黃

地黃中含有梓醇，它不僅有助於降血糖,還有抗炎消腫、利尿解毒等功效，對神經系統和肝臟都有保護作用，能防治糖尿病人發生神經病變和肝臟病變。

地黃還含有鐵、鋅、鉻、錳、氨基酸、胡蘿ト苷等成分，能控制膽固醇濃度，幫助糖尿病患者防治心血管、腎臟及眼部病變。

推薦吃法

地黃麥冬燉淡菜，滋陰補腎，適合夢遺、心慌、心煩、失眠、食慾不振、倦怠乏力的糖友。

04人參

人參中含有人參皂苷，能改善血脂，降膽固醇和甘油三酯，並增加對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇的含量，有助於防治糖尿病人發生高脂血症、血栓、動脈硬化等心腦血管病變。

人參能改善肝臟代謝功能，增強肝臟的解毒能力，並能減輕酒精對人體的傷害，有助於防治糖尿病人發生肝臟病變。

推薦吃法

人參茯苓二米粥健脾開胃，補虛益氣，有助於糖尿病人調和脾胃、補虛養身。

05丹參

丹參中含有丹參酮、丹參素、原兒茶醛、原兒茶酸等活性成分，能夠降低血黏度，抑制血小板凝集，清除自由基，降膽固醇和甘油三酯，減少尿白蛋白，保護腎功能，對糖尿病引起的大血管、微血管、周圍神經及肝腎病變等，具有良好的防治和調理作用。

推薦吃法

丹參黃豆湯，補虛養肝、活血化瘀，對糖尿病併發慢性肝炎、肝大、脾大有輔助調理作用。

06黃精

黃精中含有天門冬氨酸、洋地黃糖苷、黏液質、糖類、煙酸、鋅、銅、鐵等成分，能使心肌收縮能力增加，增加心臟冠脈血流量，並能使人體內的膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇含量明顯降低，有助於防治糖尿病患者發生高血壓、高脂血症、動脈硬化及心臟病變。

推薦吃法

黃精燉烏雞滋陰潤肺、補中益氣，適合體虛乏力、視物不清、心悸氣短、肺燥乾咳的糖尿病人。

07葛根

葛根中所含葛根素、黃酮類物質能抑制血漿內皮素(ET)過量釋放，改善人體血液迴圈，舒張血管，降血壓，防治心肌缺血、心肌梗死、心律失常等，有助於防治糖尿病人發生心血管病變。

糖尿病人食用葛根還能提高肝細胞的再生能力，增強肝臟解毒能力，防治肝臟病變。

推薦吃法

葛根小米粥清熱解暑、生津止渴，適合糖尿病人夏季食用。

08黃連

黃連中含小檗鹼，對溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌等有抑制作用，能增強白血球的吞噬作用，提高免疫力，抗病毒，幫助糖尿病人防治胃腸炎、細菌性痢疾、呼吸道感染等疾病。

小檗鹼還具有減輕體重，降甘油三酯的作用，能有效防治糖尿病人發生肥胖症及高脂血症病變。

推薦吃法

生薑黃連湯，清熱降濁、益氣養陰，適合消瘦型的糖尿病人食用。

09桔梗

桔梗中含有豐富的維生素B1、維生素C、桔梗皂苷、桔梗聚果糖等成分，具有祛痰止咳、宣肺排膿、殺菌抗炎等功效，能提高人體免疫力，對糖尿病人咳嗽痰多、咽喉腫痛、肺癰吐膿、胸滿肋痛、痢疾腹痛等疾症具有輔助調理作用，並能降膽固醇，能防治糖尿病引起高血脂症。

推薦吃法

桔梗冬瓜湯，疏風清熱、宣肺止咳，適合併發急性支氣管炎的糖尿病人。

10黃芪

黃芪含有黃芪多糖等活性成分，具有益氣固表、利水消腫、補氣養血等功效，能清除自由基，降低血黏度，減少血栓形成，降膽固醇和甘油三酯，擴張血管，改善血液迴圈，消除蛋白尿，防治肝糖原減少，能幫助糖尿病患者有效防治高血壓、高脂血症等心血管病變及肝腎病變。

推薦吃法

黃芪紅薯葉冬瓜湯，滋陰補氣，利水消腫，適合糖尿病及糖尿病併發冠心病、動脈硬化、高血壓、肥胖症糖友食用。

11刺五加

刺五加中含有胡蘿蔔素、B族維生素、維生素A等成分，具有補肝腎、強筋骨、祛風溼、活血脈等功效，能改善人體迴圈系統，促進膽固醇排洩，防治低血壓，使紊亂的糖脂代謝正常化，促進肝腎等器官的合成代謝，有助於防治糖尿病人發生心血管、肝腎及風溼性病變。

推薦吃法

刺五加餡餃子，健脾益氣、補腎安神，適合脾腎陽虛、體虛乏力、食慾不振、腰膝痠軟的糖尿病人。