冬天氣候寒冷，不少人日防夜防卻還是出現了凍瘡的現象，不僅影響美觀而且還奇癢無比非常難受，今天就告訴大家兩種“餃子”，預防凍瘡！

一、 餃子

這個餃子就是真的餃子了，北方人在冬至吃餃子是有道理的，俗話說：“冬至餃子帶喝湯，不怕身上起凍瘡”。餃子其實最初是一種預防凍瘡的食療方，是有“醫聖”美譽的漢代名醫張仲景為治療百姓耳朵凍傷發明的食物。如果冬天比較怕冷的，不妨吃些韭菜雞蛋，胡蘿蔔羊肉，香菜肉餡的餃子，富有豐富餡料的餃子可以有助於溫補氣血，增加熱量。

二、 長在身上的“餃子”

這種長在身上的餃子就是我們的耳朵，耳朵的形狀和餃子非常相似。耳朵不僅是用來給大家聽東西的，中醫認為“腎開竅於耳”，所以，懂得按摩耳朵還有不少保健功效。

冬天，氣血執行不暢或者腎陽虛的朋友耳朵比較容易生凍瘡。

這個時候要經常按摩耳朵，有助於腎臟的保健和氣血的順暢。最常用三種按摩方式：拉耳垂，提耳尖和摩耳輪。

拉耳垂，不必多說，就是耳朵下方的那個小肉，要多拉拉，自古耳垂肥厚之人都被認為是有福之人。

提耳尖，耳朵上方尖尖的地方我們可以輕輕提一提，有助於耳朵的血液迴圈。

摩耳輪，用食指或者大拇指沿著耳輪一圈反覆摩搓可以促進全身血液迴圈，幫助我們恢復腎陽。

所以，大家不妨試試以上的兩種“餃子”，堅持養生才是最佳之道！