每年冬季，感冒相對高發，老人、兒童和體質虛弱者是易感人群。那麼，普通感冒跟流感到底有何區別呢？在日常生活中，我們該如何預防感冒呢？下面，就一起來看看吧。

流感和普通感冒的區別

首先從病原體上看， 普通感冒的病原體主要為各種感冒病毒（如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等）及細菌等，在受涼、勞累、醉酒後等身體抵抗力下降時可發病。

而流行性感冒主要由流感病毒引起，主要為甲型或乙型流感病毒，傳染性強，可造成大面積流行，可通過接種流感疫苗進行一定程度的預防，但病毒容易變異，即便患過流感已經產生抗體，下次流行時依然有可能被感染髮病。

再從症狀上看，普通感冒起病相對緩慢，大多數在病原體入侵機體後1-2天發病，以呼吸道症狀為主，全身症狀相對輕微。可有鼻塞流涕，咽乾、咽癢、咽喉部異物感或咽喉腫痛，聲音嘶啞，咳嗽（乾咳或有痰），部分人伴有發熱。

而流行性感冒起病更急，全身痠痛、頭痛、乏力、疲倦等全身症狀更為明顯，需臥床休息，也伴隨咽痛、流涕、咳嗽等呼吸道症狀。

感冒多喝水四個好處

1. 加速新陳代謝，使尿量增加，加快毒素的排出；

2. 對於伴有發熱症狀的人，多喝水，能經由汗液的蒸發或小便的排洩散熱，使體溫降低，有利於緩解發熱症狀；

3.補充因嘔吐、腹瀉而造成的水分消耗，利於身體恢復；

4.保持口腔、鼻黏膜的溼潤，一定程度上阻止感冒病菌的入侵，緩解感冒帶來的不適症狀。所以，感冒時要保持飲水量的充足，應間斷性飲用，每次200~300毫升，小口緩慢喝下，這樣既能保持身體電解質的平衡，又不會對腎臟造成負擔。