打嗝對於很多人來說都不陌生，比較普通的打嗝一般都很輕微，不怎麼難受的這種，可以不治自愈 ；如果持續不停的，比較難受的。如果經常出現這樣的情況，那就要注意了，必須儘快治療，這種持續不停打嗝是急慢性疾病轉危的重要預兆。

中醫裡打嗝又稱呃逆，是氣逆上衝，出現喉間呃呃連聲，聲音短而頻，是不能自制的一種現象。這種現象古代醫書又稱噦。今天給大家講的是持續不停地呃逆，雖然平素常見，但生活中很多人都被折磨的痛苦不堪。

打嗝的原因有哪些

呃逆主要是胃氣上逆所致，胃主納谷以下行為順，而體虛邪實都會影響胃氣下降，造成這種症狀主要有幾種原因：

1、飲食不節

食用過多生冷寒涼的食物，導致寒氣蘊結於胃經上隔侵襲肺部，使脾胃氣機升降失和，氣逆而上導致隔間不利；食用過多辛熱煎炒之品導致燥熱內盛，胃中集熱不化，氣不順行，易可動隔發生打嗝。過食生冷寒涼，則寒氣蘊結於胃呃逆聲沉緩有力，胃中不舒得熱則減，得寒則甚，飲食減少。胃中熱呃逆聲洪亮，連續有力，口臭煩咳，喜冷飲，面赤。

2、情志不和

人如果惱怒抑鬱會導致身體氣機不利，引起體內的水液代謝失調，從而內生痰飲。如果是肝氣犯胃，則導致胃氣擾痰上行，易可動隔發生打嗝。表現為呃逆連聲胸脅脹悶，抑鬱惱怒而發作，情志平和則症狀減輕。飲食不下，頭暈目眩。

3、正氣虧虛

人如果體質虛弱或重病久病之後，會因為耗傷中氣過多或上及胃陰均可導致胃適合降發生呃逆。其表現為呃逆聲低沉無力，氣不得緩，面色蒼白，手足不溫，食少睏乏。

打嗝該按哪些穴位

治療正氣虧虛型的打嗝，一般以和胃降氣、降氣化痰為主：

1、胃中寒者溫中祛寒，順時針摩腹以中脘穴為中心，時間6~8分鐘；

2、胃中熱者橫擦八髎以透熱為度，點按足三裡以酸脹為度；

3、氣鬱痰阻者降氣化痰，可以按揉胸腹部中府、雲門、膻中、章門、期門、背部肺輸、肝輸、膈腧、胃腧都以酸脹為度，不宜刺激太重。或橫擦胸上部，以透熱為度，斜擦兩協，以微有熱感為度；

4、正氣虧虛者橫擦左側背部脾胃區域，直擦督脈都以透熱為度。在按揉足三裡和內關各半分鐘。