隨著年齡的增長,體內的腎氣開始衰退,頭髮開始脫落、變白。今天給大家介紹兩個專門治療肝腎陰虛引起的脫髮、白髮的特效穴。
1、曲泉穴
【定位】:屈膝,在膝內側橫紋上方凹陷中。(即在人體的膝內側,屈膝,當膝關節內側端,股骨內側髁的後緣,半肌腱、半膜肌止端的前緣凹陷中)
【針刺】:直刺1.0~1.5寸,區域性痠麻脹痛為宜。
2、陰谷穴
【定位】:在膕窩內側,屈膝時,當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。
【針刺】:直刺0.5~0.8寸,區域性痠麻脹痛為宜。
【按摩】:平時沒事可以用手大拇指按揉這兩個穴位,致區域性痠麻脹痛為宜。對於肝腎陰虛引起的白髮,及女性更年期的脫髮,都有很好的效果。
【擴充套件】:曲泉穴是肝經的合穴、水穴;陰谷穴是腎經的合穴、水穴。可以滋養肝腎陰水,治療肝腎陰虛疾患。