隨著年齡的增長，體內的腎氣開始衰退，頭髮開始脫落、變白。今天給大家介紹兩個專門治療肝腎陰虛引起的脫髮、白髮的特效穴。

1、曲泉穴

【定位】：屈膝，在膝內側橫紋上方凹陷中。（即在人體的膝內側，屈膝，當膝關節內側端，股骨內側髁的後緣，半肌腱、半膜肌止端的前緣凹陷中）

【針刺】：直刺1.0～1.5寸，區域性痠麻脹痛為宜。

2、陰谷穴

【定位】：在膕窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。

【針刺】：直刺0.5～0.8寸，區域性痠麻脹痛為宜。

【按摩】：平時沒事可以用手大拇指按揉這兩個穴位，致區域性痠麻脹痛為宜。對於肝腎陰虛引起的白髮，及女性更年期的脫髮，都有很好的效果。

【擴充套件】：曲泉穴是肝經的合穴、水穴；陰谷穴是腎經的合穴、水穴。可以滋養肝腎陰水，治療肝腎陰虛疾患。