醫護們常常囑咐心衰患者要限制飲水量，因為過量飲水會加重心臟的負擔，對本已疲憊的心臟更是雪上加霜，還要遠離不健康的飲食結構，如高鹽、高脂及高糖飲食等，保持良好的健康生活方式。
那麼，心衰患者飲食自我管理應該注意哪些問題呢？
管好水的攝入首先我們瞭解一下水鹽代謝，也叫體液代謝，主要指水和無機鹽的代謝，在機體神經-體液-內分泌網路的調節下，保持水和氯化鈉等無機鹽的攝入量和排出量的動態平衡，維持體內含量相對恆定。
健康成人每日攝入的水量和排出的水量基本相等，約為2500ml，稱為水平衡，如下圖。
那麼，心衰患者如何進行水的攝入管理？
（1）對於輕中度症狀心衰患者常規限制液體並無獲益，但當高溫和高溼、噁心、嘔吐時，可適當增加攝入；嚴重心衰患者應限制液體入量為每天1500ml左右，以免增加心臟的負擔。
（2）建議每日記錄出入量情況，並測量體重，參見表格及食物含水成分表如下：
如何攝入鹽對於健康人鹽的攝入量，世界衛生組織推薦如下：成人5克/天，嬰兒(1歲以內)0.5-1.0克/天，兒童(14歲以下)3-4克/天。因為吃的鹽越多，在身體記憶體留的水就越多，對於心衰病人來說，心臟負擔越重。
所以，建議心衰急性發作伴有有過多的液體儲留時，鹽的攝入量<2克；輕度或穩定期心衰患者不主張嚴格限制鈉鹽的攝入，但避免過多鹽（>6克/天）。
避免高脂肪食物心肌細胞能量代謝表明脂肪的氧耗更高，所以對於高脂肪食物會增加心肌耗氧代謝，從而加重心臟做功，應避免高脂肪食物；增加膳食纖維食物可以增強胃腸動力，減少便秘，減少發生心血管事件的風險。
拒絕飲酒建議心衰患者戒酒，尤其是酒精性心肌病患者。
測量並控制體重測量體重是既簡單又可行的自我監測方法，因為大多的心衰症狀是在病情加重到一定程度才會出現的，所以僅憑症狀的出現來判斷病情是否穩定是不正確的。
建議每日清晨排便後，進早餐前稱體重，並記錄。如果3天內體重增加超過2公斤，或每天體重的增長達到1公斤以上，要考慮心衰正在逐漸加重，需要及時到醫院就診。