一到寒冷的冬季，不少人就開始噴嚏不斷，愛流眼淚。使得他們每天就像“剛哭過”一樣，好像白天經常“多愁善感”，到了晚上還因為鼻塞睡不著覺。

　　其實，這都是過敏性鼻炎在作祟，這種疾病很容易反覆發作，一到冬季症狀還會加重，讓患者痛苦不堪。在寒冬之際，趁早了解過敏性鼻炎的相關知識，並做好預防工作，才不至於讓這個冬天很“難過”！

　　過敏性鼻炎是怎麼引起的？

　　冬季是鼻炎的高發期，當然，這跟冬季空氣質量和環境的關係很大。冬天空氣中的PM2.5會增加，而且相對增加的會比較明顯，其環境質量也有所下降。另外，加上氣溫降低，冷空氣來襲，受到寒冷刺激，鼻炎就會明顯加重。

　　此外，一般來說，大部分的過敏性鼻炎患者會對花粉、化學物質、塵蟎、動物皮屑等過敏原過敏。雖然冬季不是花粉的季節，但患者若經常感冒、熬夜、勞累、病毒感染等，會導致自身免疫力下降，就容易引發鼻炎的發作。

　　加上天氣寒冷，室內通風機會減少，空氣乾燥，室內過敏原濃度增加，也容易引起過敏性鼻炎。因此，冬季依然需要特別重視過敏性鼻炎，防止復發。

　　過敏性鼻炎有哪些症狀？

　　1、 主要明顯的症狀就是鼻塞、動不動就流鼻涕（嚴重者可影響嗅覺）；

　　2、 除了流鼻涕之外，患者時不時覺得鼻癢，且噴嚏不斷；

3、 此外，不僅僅是鼻子難受，也會影響到耳、眼、咽喉等多處發癢；

　　4、 過敏性鼻炎與感冒不同，不具備傳染性，也不會引起發燒和咽喉疼痛等問題。

　　過敏性鼻炎的治療方法大致有什麼呢？

　　在臨床方面，在過敏性鼻炎的治療的問題上面，常常有藥物治療、免疫治療和外科治療等方案，這幾種方案之中，藥物治療相對來說也是非常常見的。

　　1、藥物治療：主要是透過鼻內或是口服給藥，對於過敏性鼻炎發生的症狀進行對抗，一般需要維持性治療。

　　2、免疫治療：很多人對這種方式也是瞭解的並不多，免疫治療是透過皮下注射或是舌下含服進行給藥，透過這種方法可以一定程度預防過敏性鼻炎的出現。當然建議遵醫囑選擇合適藥物，正確用藥。

　　3、外科治療：若藥物治療和免疫治療達不到好的功效時，再加上鼻腔有功能障礙（解剖學變異）時，可在醫生指導下采用外科的方式進行治療。

　　冬季怎麼預防過敏性鼻炎？

　　冬季過敏性鼻炎高發，預防過敏性鼻炎可以從以下幾個方面入手：

　　1.遠離過敏原。這一點是很重要的，首先我們要注意進行室內通風換氣，降低過敏原濃度。並定期清洗床單、被罩等，避免接觸到蟲蟎。

　　2.注意臉部和鼻子清潔。在寒冷的冬季，冷空氣過敏是常見的過敏性鼻炎發生的原因。患者可以適當用冷水洗臉、洗鼻子等，這樣可以使身體增強對冷空氣的耐受力，減少過敏發作。此外，還要注意口鼻部保暖，以免感冒。

　　3.要注意適當鍛鍊。冬季，如果天氣情況允許的情況下，可以適當加強戶外鍛鍊，勞逸結合，進而增強身體免疫力，增加對過敏原抵抗能力，減少病毒感染機會。

　　4.注重飲食。大家要儘量避免經常吃寒涼食物，多吃一些富含維生素的食物。若發現自己對某些食物過敏，建議不要再進食。

　　想要預防過敏性鼻炎，我們應從生活的小細節上做起，願大家都能過一個無憂的冬季。