肝臟我們身體的重要器官，所以我們在日常生活中一定要保護好肝臟。那麼，天然“強肝王”找到了，這4物平時堅持吃，養肝排毒，更健康！

絲瓜

絲瓜裡面含有豐富的維生素C和纖維素，它能夠幫助清除人體內那些多餘的垃圾與毒素，達到一個促進免疫細胞活性的功效，而且絲瓜也有天然“強肝王”的稱呼，平時多吃，能夠起到一個護肝養肝，幫助肝臟提高解毒能力的作用，助肝臟更健康！

紅棗

紅棗不僅具有補血益氣的功效，而且其中富含大量的維生素，而維生素是肝臟所需要的營養元素。它能夠幫助我們修復受損的肝細胞。因此，肝不好的人平時用紅棗搭配枸杞泡水喝，養肝排毒，肝臟或更健康。

烏梅

烏梅以“酸入肝”著稱，具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有“和肝氣，養肝血”的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。可以說是天然的“強肝王”，平時堅持吃烏梅，或養肝排毒，更健康。

魚腥草

魚腥草在南方很常見，是一種藥食同源的食物。肝不好的人，每天多吃一點魚腥草，能夠起到一定的解酒毒的功效，還可以加速身體當中的酒精排出以及減輕肝臟的負擔，幫助受損的肝細胞進行修復。每天堅持吃，肝臟或更健康。

所以說，天然“強肝王”找到了，這4物平時堅持吃，養肝排毒，更健康！