近兩天全網都是武漢肺炎的新聞，看得人非常揪心。不禁想到這個冬天身邊好像特別多人感冒，很多人感冒的第一反應就是要煮薑湯，總說冬天天冷，要喝薑湯驅寒。薑湯驅寒沒錯，但治療感冒就喝薑湯是正確的嗎？甚至還有的人，熱衷於盲目冬日進補，加一大把進補的食材和薑湯一起煮，比如：桂圓、紅棗等等。

一般用這樣的方法治療感冒的朋友，第二天肯定是要生病了的，喉嚨痛啊耳朵痛啊咳嗽啊……為什麼呢？上火呀！虛火上沿呀！現代很多人都是陰陽失和、上熱下寒體質，薑湯本就是熱性，並不一定適用於所有的感冒，而桂圓、紅棗更是熱性的進補食材，給身體加了這“三把火”，不上火才怪了。

小時候老人家常常說，感冒其實不難治，最難治的是既有寒又有火，冬天最怕寒包火。前面我也說了現代很多人由於生活習慣和作息的不正確，導致幾乎人人都是陰陽失和的體質，身體裡多少都有虛火，不能單純攝入太多熱性的食物。冬天感冒，我們要做的不是火上澆油而是“雪中送炭”。

今天小編給大家推薦另一個治療感冒的方法，這個方法是我們中醫書裡的一個方子，叫做蔥豉方，顧名思義原材料就是蔥和豆豉。但這裡的豆豉不是我們炒菜用的豆豉，而是一種中藥材，叫做淡豆豉。這兩樣原料不僅能夠治療風寒感冒，有祛風散寒的作用；還能避免上火的情況發生，不用擔心第二天睡醒變成了寒包火。

怎麼做呢？方法如下：

1、準備材料，3段蔥白，大概6克豆豉。各位朋友記住豆豉可以去中藥鋪買哦！

2、倒水，加入豆豉水煮；

3、豆豉水煮開之後，等十分鐘加入蔥白，水開之後再煮五分鐘就可以倒出來飲用。

需要注意的是，這個方法千萬不能煮的太久，避免失去藥效

正好感冒了的朋友不妨試一下，吃薑容易上火，吃蔥卻不會上火，因為蔥白屬於溫性的食物。

不愛喝食療方的還可以嘗試艾灸一下大椎穴，也是幫助祛風散寒的穴位，同時晚上睡覺前可以泡泡腳，幫助滋陰補腎提陽氣，提高身體的抵抗力。近期不知名流感肆虐，建議各位朋友要注意保暖，少去人多的公眾場合，注意自身的身體情況。祝各位健健康康！每天開心～