近年來，隨著人口老齡化的程序，骨質疏鬆症的發病率逐年上升，已經成為一個世界範圍內的、越來越被人們重視的健康問題，因此世界衛生是組織將每年的10月20日定為“世界骨質疏鬆日”，以引起世界人民的重視。

為什麼會發生骨質疏鬆？

在中醫看來，骨質疏鬆症的發生根本原因是腎虛。《素問》中提到：“腎主身之骨髓，腎氣熱，則腰脊不舉，腎枯而髓減，發為骨萎。”其大概意思就是說，腎藏精，主管生髓，腎精不足，骨髓空虛，骨骼失去營養從而變得脆弱無力，才會患病。

臨床研究表明，腎虛患者的骨礦含量均明顯低於非腎虛患者。腎虛時，機體的鈣、磷代謝受到影響，導致骨密度降低，進而發生骨質疏鬆症。因此，依據“腎主骨生髓”的理論，臨床上治療骨質疏鬆的方法多采用益腎填精、滋陰充髓的方法，腎藏精，主骨生髓，精化髓，骨賴以髓充養，腎精充足則髓充足骨堅韌，所以通過補肝腎可以起到強筋健骨的作用。

骨質疏鬆都有哪些危害？

骨質疏鬆症可引起老年人身體骨骼疼痛、身高降低、駝背、骨折，甚至呼吸系統衰竭。疼痛本身可降低患者的生活品質，而脊柱變形、骨折等可致殘，使患者活動受限，生活不能自理，需要長期臥床，從而增加了肺部感染的發生率，不僅降低了患者的生命品質，也使死亡率增加，給個人、家庭和社會帶來沉重的經濟負擔。

骨質疏鬆又可分為，原發性骨質疏鬆和繼發性骨質疏鬆。其中原發性骨質疏鬆又可分為絕經後骨質疏鬆和老年骨質疏鬆。

絕經後骨質疏鬆的特點就是女性絕經後，雌激素分泌減少，一方面腸道中鈣的吸收減少，另一方面骨骼中骨丟失加劇。骨丟失先發生在脊柱，以後逐漸波及四肢骨。而骨質疏鬆性骨折以胸椎、腰椎和橈骨遠端為主。

老年性骨質疏鬆一般發生在60歲以上的老年人，一般有年齡老化、器官功能減退、內分泌是功能下降而引起，又稱退行性骨質疏鬆。最常見的併發症就是骨折，發生率高達20%，輕者可導致活動受限，重的話需要長期臥床休息，這也是我們最不願見到的。

煮完開水偷偷放1勺它，骨密度漲了，骨質疏鬆好了，走路也有勁

這裡說的一勺它，指的就是中醫常用的硫酸補骨脂。補骨脂本來就是常見治療骨質疏鬆的中藥，它具有抑制骨吸收、促進骨成型的雙重抗骨質疏鬆活性成分，能夠增強腎上腺皮質功能，抗骨骼肌肉老化；同時硫酸補骨脂中的軟骨素成分含量高，能促進關節軟骨的再生與修復，和骨鈣的沉積提高鈣的吸收利用率，從而提高骨密度，從根本上起到防止骨質疏鬆的作用。

尤其是一些上年紀或者絕經後的婦女，渾身乏力，沒勁，走路時間一長就渾身疼痛，中醫都建議用此方法進行治療，同時日常還要增加戶外運動和通過飲食補充身體所需鈣質，從而全面預防骨質疏鬆的發生。