很多人一提到對男性身體好的食物最先想到的就是韭菜了，因為韭菜是一種能夠壯陽的食物，並且還是壯陽食物的代表。

其實並不有韭菜能夠給男性朋友補充身體中的陽氣，這三種食物對男性來說也是非常好的，千萬不要忽略掉了哦。

枸杞

很多人會說，枸杞不是補血的食物嗎？並且是適合女性吃的啊，有著補血的功效，但是這種枸杞能夠讓男性吃過之後，能夠起到直接幫助身體進行造精的作用，更好的提升精子的品質，枸杞還能夠將男性身體中的累積腎氣變得緩慢。

香蕉

這種水果是非常常見的，而且大家應該都知道它還有緩解便祕的作用。其實它裡面含有很多的維生素，並且裡面存在的蛋白酶也是非常多的，對於男性來說，這些蛋白酶能夠促進身體中的激素更好的分泌，還能夠增強男性的性慾。對於男性朋友來說還是非常不錯的“回春”食物。

崹參

這種食物可能大家並不是非常了解，其實崹參是一種非常神奇的食物，彷彿就是專門為男人量身定做的一樣，不僅能夠增加男性朋友的腎臟功能，還可以起到壯陽的作用。刺激男性身體中的雄性激素分泌，增強男性身體中的陽氣。讓男人有再次“回春”的感覺。