1.夏季洗衣服時往水裡滴些食醋,可以除去汗漬味,感覺更清爽,

2.夏季吃蒜既能增加食慾,還可有效防治急性菌痢疾病.

3.夏季易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗淨，塗抹一層牙膏，痱子不久即可消失.

4.夏季防暑溼可多吃"苦".苦味食品富含氨基酸等，.

5.夏日多食冬瓜，可清執解暑.安渡苦夏.

6.空調需定期清洗，以保持通風順暢，還能省電.

7.櫻桃營養豐富，常吃可健脾和胃，潤澤面板.

8.長時間操作電腦易使大腦疲勞，不時的梳梳頭可緩解.

9.平日多食豬血.菌菇類的食物等，可抗汙染.清血毒.

10.紅瓤白籽的西瓜不宜吃多.紅瓤白籽的西瓜是使用激素催熟的.儘管瓜瓤紅可瓜籽仍是白的.

11.雨季家居防潮，需及時清除衛生間/廚房的溼氣和積水.

12.夏季體味重的人多吃含鐵的食物.比如菠菜,.動物的肝.可消除體味~

13.吃三到五根香蕉可解酒,喝濃茶是錯誤的,這樣會增加腎的負擔.

14.醋水沐浴可護膚抗疲勞，戶外運動後，往洗澡水倒點醋，可搞疲勞，抗過敏.止癢效果.

15.飲泡過的茶葉晒乾，裝在沙布袋內，放在冰霜裡可吸收：魚.肉散發出來的腥味.

16.白蘿蔔可冶鼻塞.取白蘿蔔3-4個加清水放入鍋裡煮.沸後用鼻子吸蒸汽.數分鐘後鼻子即可通暢!

17.烤牛羊肉不宜多吃，牛羊肉在烤中會產生苯並芘的有害物質，這也是誘發癌症的物質.

18.桃子富含維生素.礦物質及果酸，可緩解便祕，含鐵量居水果之冠，是缺鐵貪血者的理想食物.

19. 醋能清除冰霜裡的臭味,將一些食醋倒入敞開的玻璃瓶中放入冰霜內.可去臭.防毒的作用....

20.夏季倦怠無力多吃草莓，菠菜等含鉀食物可緩解.

21.飯後馬上吃水果會延遲消化,容易腹漲,打嗝,吐酸,口臭,並且會干擾營養成份的吸收!

22.香蕉含有多種維生素,多吃能有效防止血管硬化,降低血中的膽固醇,還能治療胃潰瘍!

23.要清除冰霜的黴菌,可用乾布蘸肥皂水擦拭,如果不擦不掉.也可用乾布蘸少量的灑精擦拭!

24.葡萄汁送服降壓藥效果好!用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩，且不會出現血壓忽高忽低的現象。

25.室內廁所即使沖洗得再幹淨，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期為六、七天，可每週換一次。

26.舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花，然後將毛巾浸溼，敷於眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。

27.做菜或做湯時，如果做鹹了，可拿一個洗淨的土豆切成兩半放入湯裡煮幾分鐘，這樣，湯就能由鹹變淡了。

28.梨可防晒!常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋，梨中含有豐富的維生素E，對太Sunny的暴晒能起到防護作用。

29.蘆筍可減肥!蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，並有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。

30.如何讓蠟燭不流淚”?生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室裡冷凍24小時，再插到蛋糕上，點燃後就沒有燭油流下而弄髒蛋糕了。

31.牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時後，再用清水洗淨，以後再洗滌時就不會褪色了

32.有的人吃藥總是把藥片掰開吃，以為藥片小了利於吞嚥。其實藥片掰開後變成尖的，反而不利於下嚥，還易劃傷食道，所以藥片不要掰開吃

33.巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮

34.指甲油長久不脫落法:塗指甲油之前，先用棉花蘸點醋把指甲擦乾淨，等醋幹後再塗指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。

35.瓜果的清洗:食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。

36.牛奶漬魚格外香!把收拾好的魚放到牛奶裡泡一下，取出後裹一層乾麵粉，再入熱油鍋中炸制，其味道格外香美。

37.洗鐵鍋油垢:炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除掉，如果將新鮮的梨皮放在鍋里加水煮一會兒，油垢就很容易清除了。

38.、豆腐可用來美容!每天早晨起床後，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。

39.白背心穿久了會出現黑斑，可取鮮姜2兩搗爛放鍋內加1斤水煮沸，稍涼後倒入洗衣盆，浸泡白背心十分鐘，再反覆揉搓幾遍，黑斑即可消除

40.抽菸或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，可每天用半個新鮮檸檬擦拭，連續擦上兩週即可除去汙漬。

41.取適量紅糖放口中含十分鐘後刷牙2-3分鐘，漱口。再用鹽鹼水(清水摻食鹽、食鹼各50克)刷牙2分鐘。每日2次，1周後煙垢可脫落

42.車船行駛途中，將鮮薑片隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車;將薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好，有相同效果。43.面板粗糙者可將醋與甘油以5:1比例調和塗抹面部，每日堅持，會使面板變細嫩。在洗臉水中加一湯匙醋洗臉，也有美容功效。

44.常吃蘋果可防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的汙垢。但有一點需注意，吃完蘋果後應漱口，以防齲齒的發生。

45.吃過大蒜後，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。抽屜、壁櫥、衣箱裡有黴味時，在裡面放塊肥皂，即可去除。

46.不鏽鋼廚具去漬竅門:用做菜剩下的蘿蔔頭反覆擦拭漬跡處，便能除去。如果漬跡產生的時間已久，那麼在蘿蔔頭上沾些去汙粉，效果很好 47.食鹽還有這樣的妙用，你知道嗎?鹽可使蔬菜黃葉返綠:菠菜等青菜的葉，如果有些輕度變黃，焯時放一點鹽，顏色能由黃變綠。

48.如果你不小心把飯燒糊了，彆著急，此法可幫你輕鬆除去糊味:將8-10釐米長的蔥洗淨，插入飯中，蓋嚴鍋蓋，片刻糊味即除。

49.菜葉小蟲巧清除:用淡鹽水浸泡菜葉，小蟲受到鹽的刺激，便很快和菜葉分開，由於鹽水的比重較大，小蟲會浮在水面上，很容易從盆中倒出

50.駕駛員不宜空腹吃香蕉!香蕉中含大量鉀元素，空腹食用會使血液中的鉀大量增加，對心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行車安全

51、指甲油塗完後把指甲浸泡在冷水中，會幹的很快速。

52、鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水衝淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。

53、乘公車，側著站更穩。

54、睡覺的時候，鼻子塞住，很難受，在臉上蓋一塊小手絹(輕薄的就可以)，過會兒鼻子就通氣了。

55、用吸管喝飲料，防蛀牙。

56、背上的痘痘，用浴鹽或者上海硫磺皁，堅持一段時間就下去了。

57、治鼻炎的偏方：用鹽水沖刷鼻腔。

58、維生素E塗睫毛，睫毛會變得又粗又長。

59、家裡很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來啦。

60、如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是乾的，然後在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了。

61、有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然後不停地眨眼睛，百試百靈的。

62、吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。

63、咖啡伴侶比薯片更致胖。

64、只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。

65、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

66、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。

67、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。

68、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。

69、嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。

70、若有小面積面板損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。

71、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效。

72、吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

73、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

74、手腕粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。

75、肚子痛時，按虎口穴。

76、煎荷包蛋時，在蛋的周圍滴幾滴熱水，煎好的蛋特別鮮美。

77、痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊面板會被變黑。

78、上午喝綠茶開胃、醒神，下午泡飲枸杞可以改善體質，有利安眠。

79、吃葷之後不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質，這種蛋白質能引起脂肪肝。

80、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。

81、夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝晒枕芯有利健康。

82、雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。

83巧用牙膏6:若有小面積面板損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

84巧除紗窗油膩3:可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

85將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水洗淨，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

86和餃子面的竅門1:在1斤麵粉裡摻入6個蛋清，使面裡蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連)

87將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉晒乾，放到廁所或溝渠裡燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

88夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

89烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好儘量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣即儲存營養，又使水餃餡味美有湯。

90炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裡炒，炒時往鍋裡滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。

91如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。

92巧用“十三香”:燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除羶增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；燻肉燻雞用丁香，回味無窮。

93和餃子面的竅門2:面要和的略硬一點，和好後放在盆裡蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成麵筋後再包餃子

94香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

95當進行高溫洗滌或乾衣程式時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘乾的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鍊、鈕釦等，以免燙傷。

96如果衣領和袖口較髒，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗乾淨。

97如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋裡放水，再把砂鍋置於火上，先用文火，再用旺火。

98烹調蔬菜時，加點菱粉類澱粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調出的蔬菜美味可口，而且由於澱粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。

99米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊麵包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘後，麵包皮即可把糊味吸收。

100洗衣粉用量:若衣服不太髒或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環境，可令洗衣機更耐用。