16、腎不好，也能做愛，別有心理負擔。17、別把腎虧腎虛和腎病混為一談，腎虛不一定是腎臟這個器官真有問題，但腎病肯定是腎臟這個器官有問題！18、大部分腰痛不是腎病引起的，化驗尿檢、超音波、腎功能沒問題，就別再每天疑神疑鬼。19、如果晨起經常兩眼浮腫，記得去看腎內科！20、勤鍛鍊，多喝水，勤換內褲，擦屁股從前往後擦，性愛後第一件事去排尿......都是預防泌尿系感染的好習慣。

21、發現尿檢血尿、蛋白尿有加號，得去看腎內科！別查而不檢！22、沒啥毛病，別老吃中藥補。腎作為代謝藥物的主要器官，老讓加班它也不樂意。23、止痛藥能傷腎，別瞎吃！24、痛風，要控制好尿酸，反反覆覆痛風，可引發腎損傷。25、檢查發現肌酐高，常提示腎功能有問題，別輕視！

26、水腫不要掉以輕心，這是腎出問題時的常見表現。但也有可能是其他原因引起，比如心臟病、肝臟問題、甲狀腺功能低下、營養不良。27、儘量別熬夜！睡眠品質差、每夜睡眠時間小於5小時，更容易出現蛋白尿，加速腎功能下降。28、尿頻、尿急、尿痛、尿有燒灼感，很可能是泌尿系感染了！如果醫生開了抗生素，要按療程用！吃吃停停容易培養超級耐藥菌。29、堅決戒菸，人到40歲，腎功能會自然衰退。而抽菸可加速這一過程。30、約40%糖尿病患者5-10年出現腎臟病，定期查“尿微量白蛋白”有助於發現早期腎病跡象。

31、年紀輕輕就有血壓高，別忘了查腎！32、如果體重大、關節不舒服，游泳是不錯選擇。33、腎功能好、蛋白尿、高血壓控制好的腎友，通常能順利生育，有腎臟問題，提前和醫生商量備孕計劃。34、別信偏方！藥物成分不明對腎臟威脅太大！35、發現腎臟問題正規看，別灰心！別擅自調整藥物，多跟醫生溝通！早期診治，能避免大部分腎友發生尿毒症。