春節是中國人最大的傳統節日，雖然春節假期並不算長，但是春節確實節日氣氛最濃厚也是最能讓人高興起來的節氣了。

春節期間，無論是朋友還是親人，多少都會聚在一起吃個飯、打個牌啥的。春節家家戶戶的飲食也是最豐富多樣和營養豐盛的，雞鴨魚肉可以說是樣樣齊全！

在這樣豐盛的一個節日裡，有一類人群是要格外關注的，那就是糖尿病患者。畢竟糖尿病患者最大的禁忌就是不忌口。而血糖的升高可能也就在一餐（nian）之間！所以，在此新春佳節到來之際，小編要在這裡特殊叮囑一下糖尿病患者，從以下幾個方面注意調護：

一、少量、適量飲酒

飲酒可以說是春節期間必不可少的一環，而飲酒尤其是大量飲酒的危害無需多言。糖尿病患者偶爾少量飲酒並不會對血糖造成很大波動，但是如果大量、連續幾天的飲酒，不僅會造成血糖的忽高忽低，還可能對血壓造成影響，對心血管產生破壞。

可能你會問，怎麼算是少量飲酒呢？少量的概念是紅酒50-100ml、啤酒250-350ml、低度白酒50ml，當然飲酒量如果能夠控制在這個範圍以下才是最好的。

絕不在空腹時飲酒。在參加宴席前應先進食些富含碳水化合物的食物，並且注意席間邊進餐邊飲酒。

大量飲酒會影響到肝臟對糖原的代謝，從而使得血糖出現大幅度的波動，增加出現低血糖和糖尿病酮症等急症的機率。

二、零食糖果要少吃

春節期間各種零食數都數不過來，各種堅果、糖果和糕點、飲料等。當糖尿病患者看到或拿起這些零食時，就應該敏銳的察覺到這些食物大多都是含糖量很高、甜度很高的食品。

如果不加註意，過多的攝入這些零食的話，會使得血糖出現很大的波動，常規量的降糖藥或者胰島素可能無法使血糖下降到預期水平。長此以往，會對血管和各臟器形成破壞。

三、飲食要規律

過年期間各種事情也很多，尤其是走親串友時，一定要保證三餐規律。吃飯時間應儘量固定。

並且要和用降血糖藥物的時間配合好：胰島素一般在吃飯前15－30分鐘注射；磺脲類口服降糖藥（如達美康、美吡達等）及中藥一般在吃飯前半小時服；雙胍類口服降糖藥一般在吃飯後或吃飯中間服；a-糖苷酶抑制劑（如拜糖平）一般在吃第一口飯時同時嚼碎服。

如果已吃過飯而忘了吃藥、打胰島素針，千萬不要在飯後再補吃或注射，以免發生低血糖。

已經吃藥或注射過胰島素，但因故吃飯延遲，可在原定的吃飯時間內加餐，但吃飯時應相應減去主食量。

四、多吃蔬菜，水果適量，種類、顏色要多樣

增加新鮮蔬菜攝入量以降低膳食中的含糖量，所以即使餐桌上再多的大魚大肉，也要餐餐有蔬菜。專家建議每餐蔬菜攝入量 300～500g，深色蔬菜佔1/2 以上，其中綠色葉菜不少於 70%。另外在兩餐之間可以選擇一些對血糖升高影響小的水果，如蘋果、梨、小番茄等。

五、無肉不歡，但一定要精挑細選

糖尿病患者可以在過節期間常吃魚禽，蛋類和畜肉適量，限制加工肉類。

在豬肉價格居高不下的這個春節裡，不妨多買一些魚、蝦、蟹、貝及禽類，而肉羊肉也可以適量，減少肥肉攝入。

同時要注意，儘量減少醃製、烘烤、煙燻等加工肉類製品的攝入。

糖尿病患者如果能做到以上五點，就能舒舒服服過個好年啦！