許多痛風患者，因為擔心再次發病，所以，平時生活中會額外注意控制飲食，避免吃高嘌呤的食物……可是，為什麼不該吃的都沒吃，痛風還是發作?

1. 尿酸降的不夠

發作過一次痛風的患者，沒有其他心血管疾病風險，也未檢測到痛風石的情況下，應該把尿酸水平降低到360μmol/L以下，而對於伴有其他心血管疾病或已檢測到痛風石的患者，尿酸水平降低到300μmol/L以下最佳。

建議：在飲食控制以外，控制體重、堅持適量的運動等也很重要。

2. 尿酸降的太猛

如果尿酸下降速度過快，血尿酸水平的劇烈波動，會造成關節部位沉積的尿酸鹽結晶復溶，在復溶過程中，這些尿酸鹽結晶會先分解為更為細小的結晶進入關節液，引起免疫細胞的炎性反應，從而誘發在降尿酸過程中的痛風發作。

建議：對於痛風間歇期服藥降尿酸的朋友，建議最好低劑量起始用藥，同時注意血尿酸水平的定期監測，根據降尿酸情況再調整降尿酸藥物用藥劑量，直到血尿酸水平能夠有效的達標。

3. 其他誘因影響

由於長期工作壓力大、疲勞，再頻繁舉杯，大量食用海鮮、動物內臟等高嘌呤食物，就會造成血中尿酸水平異常增高導致痛風。總的來說造成痛風復發的因素有：精神壓力、疲勞過度、飲食、環境因素、外傷等。

建議：調整良好心態，合理安排工作和生活，注意飲食調理，控制尿酸在安全範圍等都是預防發作的好措施。

4. 沒有科學治療

痛風一旦發作，必須控制飲食，但不是僅僅靠控制飲食能解決的，調整生活習慣+控制飲食+科學治療，這樣才能有效控制痛風。

建議：痛風患者一定要去正規醫院進行科學治療，規律服用降尿酸藥物，同時要定期監測尿酸水平，不可隨意停藥或加減藥物，以免誘發痛風急性發作。

總而言之，痛風一經發作，要做好打“持久戰”的思想準備，病情控制的效果，一要看醫生的科學診治，二要看患者的自我管理和配合。此外，還需有一個積極樂觀的心態去戰勝疾病，遠離痛風。