對於很多女生來說，每當自己感冒或是痛經的時候，最討厭聽到男朋友或是老公說多喝熱水。因為在很多女人看來，“多喝熱水”這句話是對方拿來敷衍自己的。但不可否認的是，在你感冒或是痛經的時候，多喝熱水確實是有好處的。

​水乃生命之源，水對於人的重要性不言而喻，在生活中，人人都提倡多喝水，雖說喝水並不能調理什麼疾病，但是能起到養生的作用，對於這4類人來說，多喝水是非常有必要的，你喝了嗎？

第一類：痛風患者

痛風是一種疾病，並且逐漸向年輕化發展，痛風患者最為突出的表現就是體內尿酸過高。二多喝水有助於排洩，進而幫助排出體內的尿酸，以減少痛風出現的次數。因此，對於痛風患者來說，每天多喝水是非常有必要的，每天至少飲水在2500毫升左右。

​第二類：戶外工作者

在外奔跑的工作人員，由於運動會出大量的汗，會帶走體內的水分，導致體內缺水。因此，建議戶外工作者美每天多喝水，幫助補充體內水分，延緩身體衰老的速度。

第三類：女性

女人的隱私部位構造比較隱蔽且複雜，這就造成女性私處很容易滋生細菌，進而出現感染。對於這種情況，建議女人平時多飲水，飲水多能夠促進排便，私處的細菌也會隨著尿液被排走，對於減少感染的次數是有幫助的。

​第四類：結石患者

對於結石患者來說，例如腎結石患者，若是結石比較小，通過多飲水是能夠排掉部分結石的。因此，結石患者每天應該多喝水。當然，除了飲水外，食物中的湯水也能幫助排出結石。對於病情是有幫助的。

水並非可喝可不喝，對於這4類人群來說，每天多喝水，對於身體健康是有好處的。