這秋風一起啊，孩子們的咳嗽很快就多了起來，再加上中秋吃完月餅，孩子們特別容易咳嗽。

前不久我才看了一個小病人，孩子的媽媽聽說川貝燉雪梨對咳嗽效果非常好，不管川貝多貴，二話不說就給孩子燉了一鍋，結果孩子喝完，不僅沒有好，還越喝越咳，咳到半夜都睡不了覺，大半夜還送去醫院看夜診！

第二天來找到我，我一看，孩子明顯的一派寒象，這川貝燉雪梨喝下去就有如雪上加霜，孩子咳嗽不加重就奇怪了。

中醫治咳嗽有很多方法，其中也包括很多食療方。

如：像什麼冰糖燉檸檬啊，鹽蒸橙子啊，這類的非常好用，效果也挺好，但使用的前提：就是要分清寒熱。不然再好的東西，都會被搞砸！

今天就給大家總結一下：

普通人區分寒熱的5個小方法

分寒熱第一步：看舌象

對於小寶寶，我們可以從小引導他學會伸舌頭。

熱咳的孩子：舌質紅，舌苔白或黃，核心就是看舌質。舌質就是舌頭紅紅那部分，我們看下面這張圖，這種舌質就是紅，代表熱的。

寒咳的孩子：舌質偏淡，不是很紅，舌苔是白的，像下面這個孩子一樣。

分寒熱第二步：看痰的顏色

鼓勵孩子吐出痰液，有的小寶寶咳不出來，可能就會通過嘔吐的方式吐出來，這時候我們應該把孩子頭偏側一邊，預防痰堵導致窒息。媽媽們要仔細看看裡面有沒有痰以及痰的顏色。

黃痰提示熱咳

白痰或者透明的痰液提示是寒咳

和痰液一樣，

黃色的鼻涕提示有熱

白色和透明的鼻涕提示有寒

熱咳的孩子：大便偏幹

寒咳的孩子：大便偏軟爛

當然，熱咳的孩子，有時候在服用抗生素或清熱解毒的中藥後，瀉肺熱的時候也有可能伴隨大便稀軟，前面我們特指孩子在沒有吃藥以前觀察到的表現。

熱咳的孩子：在感冒的時候出汗會突然變多,這是因為外感風熱.人體需要洩熱,面板腠理的毛孔會開啟,出汗就會比平時多。

我們經常會聽到一些媽媽說，最近不知道為什麼孩子出很多汗，要經常擦汗、換衣服。這種情況很多都是熱咳，感冒好了，汗也就不出了。

寒咳的孩子，在感冒時，出汗會減少或者就不出汗了，這是因為寶寶受寒，毛孔會關閉，排汗就會少了。

以上這兩種是最常見的情況，當然也會有特殊的時候，但我認為普通家庭只需要掌握這些最簡單的就可以了，複雜的交給醫生。

除外這些，寶寶還會有些小表現，比如寒咳的寶寶，給他吃了寒性的水果時，咳嗽會加重；或者突然進入空調房或者大風吹的地方，也會咳得厲害，這些也在提示孩子受寒了。

還有的媽媽會問孩子咳嗽的時間呢？

夜晚咳多都是受寒了嗎？

其實還真未必是這樣，有的孩子陰虛火旺也會晚上咳多，這種也是熱咳，按寒咳治是沒用的。所以，關鍵還是回到第一步，看舌象紅通通的，你記住了，不管白天黑夜就是熱。

按照這5步走，你自己就能區分大多數的咳嗽型別了。

寒咳就喝點紅糖姜水

熱咳就喝點川貝雪梨

分清寒熱，明明白白給寶寶做食療，孩子一定會長得棒棒噠！