太沖是肝經的第一要穴，作用太多了，有疏肝利膽、通經活絡、醒腦開竅、鎮驚寧神、清熱利溼等作用，基本上十有六七的疾病都會用到此穴。

1.肝、膽及消化系統病證——疏肝利膽是太沖穴的第一強項，各種肝膽疾病、胃痛（肝氣犯胃型）、呃逆、胸脅滿悶疼痛，都可以選用太沖穴。鍼灸臨床實驗中觀察膽汁引流患者每分鐘膽汁流量的變化：原本每分鐘30滴的速度，在針刺太沖穴之後膽汁滴數就增加到每分鐘60滴；再加刺陽陵泉，又可增加到每分鐘90滴。充分表明太沖穴能增強膽囊收縮，促進膽汁排洩，有利於消除黃疸，排除結石和蛔蟲，有效治療黃疸型肝炎、膽道結石和膽道蛔蟲症。

2.下肢痿痺、癱瘓、足背及足趾麻木或腫痛——《標幽賦》曰：“行步難移，太沖最奇。”對於各種原因導致的肢體軟弱無力、癱瘓失用等，確有一定的臨床指導意義。但根據筆者的鍼灸臨床體會，這裡更多指的是癔病性癱瘓。

3.頭面、五官病證——太沖穴廣泛用來治療頭面、五官病證，如頭頂痛、眩暈面癱、面痙攣、目赤腫痛、鼻出血、牙痛、咽喉腫痛。

4.前陰及泌尿、生殖系統病證——太沖穴可治療前陰及泌尿、生殖系統病證，如遺尿、小便不利、尿瀦留、淋證、疝氣、睪丸腫痛、陰中痛、外陰瘙癢、陽痿、陽強、月經不調、痛經、經閉、功能性子宮出血、赤白帶下、陰縮、子宮脫垂。

5.神志病證——太沖穴可治療神志病證，如急躁易怒、鬱悶不舒、失眠癲、狂、癇、癔症、中風、昏厥、小兒驚風。

6.其他病證——太沖穴還可用來治療肝火犯肺咳嗽、咳血、高血壓、血小板減少症、乳腺炎、肝鬱腰痛、腰扭傷。

個人使用經驗總結：1.疏肝理氣第一要穴，類似柴胡。配膻中行氣，肝膽溼熱配行間、俠溪，配風池平肝潛陽，雙合谷太沖“開四關”；2.解酒後頭痛，以指代針按壓1分鐘，效顯；3.俞主"體重節痛"，"體重節痛"是指渾身痠懶，身體倦怠，關節疼痛。如膝關節腫痛，行走困難的，可選肝經俞穴"太沖"；4.高血壓灸太沖效果非常好；5.用於夜磨牙效果好，磨牙為心火旺盛所致，故應取太沖鎮肝火以定神；6.患側太沖透湧泉穴，治療中風後遺症腳強直內翻；7.太沖是肝經的原穴，能夠調動肝經元氣，疏肝理氣，平降肝陽，解決高血壓問題。

中裡巴人老師曾這樣講解太沖的按摩法：最重要的太沖穴，位置很好找，但很多人卻沒有揉到。這個穴一定要用手指掐進足大趾與二趾的凹陷中，才會真正起效，所以要把指甲鉸平，不然腳肯定要被掐破的。以這種深度從太沖揉到行間，效果才真正顯出來呢！還有像足三裡這樣在肌肉深層的穴，就要用指節來點揉。若用拇指肚輕輕地揉，像撫摸一樣，根本就沒把電路接通，經絡自然也不會傳導療效。