最近有一個新聞聽起來挺嚇人的，就是一大爺泡完腳之後被截肢了，很多人聽到這個訊息第一反應是吃驚，怎麼泡個腳還會被截肢？以後還能不能愉快地泡腳了？

其實正常人泡腳是沒什麼問題的，現在正值寒冷的冬天，對於有暖氣的北方來說，晚上睡覺暖暖活活的很舒服。而在那些不南不北的城市，也沒有暖氣，天氣比較冷，晚上睡覺前泡泡腳則成為很多人必做的一件事，對於手腳冰冷的人來說，泡腳至少能讓自己睡個暖和覺。

​但是該男子是一個糖尿病多年患者，對於水溫的感知力度沒有那麼高，即使水溫很高，他們可能也感覺不出來，如果不小心被燙傷，哪怕可能只是一個小水泡，如果不能及時就醫，嚴重的甚至會被截肢。

雖然泡腳有很多好處，但是凡事也都有兩面性，總有一些人是不適合泡腳的，別人泡作用很大，在他們身上則可能會引起一些問題，除了上面所說的糖尿病足不建議泡腳之外，下面這幾類人泡腳的時候也是要慎重的。

1.有心腦血管疾病的人

常見的心腦血管疾病有高血壓、高血脂、冠心病以及腦卒中等等，之前有人說高血壓患者不建議泡腳，其實準確地說是不宜用太熱的水泡太長時間，否則可能會給心腦血管增加負擔。水溫保持在40-45℃，時間10分鐘左右即可。

​2.有腳氣的人

有的人覺得用熱水泡腳會緩解腳氣，其實並不是你想的那樣。腳氣是分為很多種類的，比如水泡型、角化過度型等等，如果本身已經出現了潰爛，熱水泡腳反而會加重腳氣，另外，腳上有水泡或者是溼疹的人也不建議熱水泡腳，如果將水泡弄爛，還容易造成感染。

3.小孩子也不建議泡腳

小孩子也是不建議泡腳的，因為孩子還沒有完全發育成型，經常熱水泡腳，會讓孩子的足弓不能夠健康地發展，長此以往，可能會出現扁平足。

​4.有靜脈曲張的人

靜脈曲張的人泡腳可能會加重靜脈迴流的負擔，讓腳越泡越腫，因此最好不要用熱水泡腳或者是那種到小腿的大木桶來泡腿，另外也不建議使用熱水袋暖腳，這都會加重靜脈曲張患者的病情。

但是，有一句話是“熱水泡腳，勝似補藥”，對於身體健康的人來說，特別是那些經常腿腳冰涼的人，經常泡腳除了能夠讓身體暖和之外，泡腳當然還有其他很多好處，比如以下幾種好處。

​1.讓身體放鬆

人體的腳底有很多穴位，現在不少人在泡腳的時候會使用按摩足浴盆，經常泡腳並且做一些腳底按摩，能夠按摩穴位，讓身心等到有效的放鬆。

2.改善末梢迴圈不良

腳部有很多經絡，經常泡腳能夠疏通經絡。不少女性其實都有體寒的毛病，一到冬天基本上暖不熱被窩，有的人甚至到早上腳都是冷的。晚上睡覺前多泡腳，能夠促進血液迴圈，改善女性末梢迴圈不良。

​3.能夠改善失眠

晚上睡得不好的人，也可以每天泡泡腳，我們的腳上是有很多與大腦相連的神經末梢，泡腳會對這些神經末梢起到一定的刺激作用，從而影響大腦皮質，會讓人的腦部產生舒適感，提高睡眠品質，同時對於緩解頭痛也是有幫助的。

4.能夠美容養顏

經常泡腳的話能夠加快新陳代謝，同時促進體內一些毒素的排出，對於美容養顏是很有幫助的，同時也能夠改善腳部面板問題，使肌膚紅潤有光澤。