老年人比較常見的是收縮壓高，也就是高壓高，而低壓比較低的一種情況，脈壓是比較大的，也就是高壓和低壓之間的差別是比較大的。

舒張壓升高與人體交感神經啟用有關。

舒張壓高而收縮壓不高，多見於初期高血壓的病人，特別是年輕人。中青年高血壓的病人，中青年高血壓病人常表現為舒張壓高，就是低壓高，而高壓不高，也就高低壓的壓差是比較小的。

這個特點跟動脈粥樣硬化相關。動脈粥樣硬化越嚴重，越容易出現壓差增大，也就是老年人更容易出現動脈粥樣硬化，出現壓差增大。

相反中青年高血壓由於血管彈性比較好，這樣表現為低壓高，而高壓不是很高。所以這種現象反映血管的彈性是比較好的，要優於老年人。

血壓高的發生有規律，開始是以舒張壓高為主，然後是收縮壓和舒張壓都高上去，再到老年的時候，由於動脈硬化較厲害，舒張壓上不去，所以單純的收縮壓高，而舒張壓不高，基本上這是高血壓的整個發展狀況。所以舒張壓高也是血壓高，而且是血壓高早期較重要的表現。

如果是血壓高的早期，是高動力迴圈所造成的，大部分是收縮壓高為主，這是不一樣的。但是除了這種狀況以外，基本上都是舒張壓高為主，這是一個基本的早期表現。控制舒張壓高，其實就是控制血壓，控制血壓事實上沒有藥只對舒張壓起效，而對收縮壓不起效，所以在治療的過程中，用什麼藥物治療，要由個人的狀況來決定。

因此針對中青年的這種血壓特點，要採用對中青年更加有效的治療藥物如普利類藥物，沙坦類藥物，β受體阻滯劑，這些藥物可能針對中青年治療高血壓更有效，因此更有利於治療這些人所伴有的低壓升高，而對於老年人，鈣拮抗劑、利尿劑會更有效。

低壓高同樣危險長期舒張壓偏高，會使周圍臟器小動脈肌層出現硬化，內皮功能下降，出現對應臟器的供血不足，嚴重後逐漸出現高血壓併發症，比如出現腦併發症，腦梗死、腦出血等，導致患者出現肢體活動障礙、言語不清、意識模糊甚至癱瘓，嚴重的會危及患者生命等。也有可能出現心臟併發症，引發心衰，出現胸悶、氣喘，甚至引發心絞痛、心肌梗死。也有可能導致腎臟併發症，出現腎衰竭、尿毒症。也有可能引發眼併發症，導致患者視力下降、視物模糊等。

除了吃藥還有什麼方法可以降低壓呢？

限制鹽的攝取量

高血壓患者一定要注意減少鹽的攝取量，一般每天不能超過六克。這種食鹽量除了烹呼叫鹽之外，還要摺合醬油，食醋，調味品中的鈉含量，一天一共不能超過六克。只有低鹽飲食才能減少身體中的水鈉滯留，起到降壓的作用。

多吃高鉀高鈣低鈉的食物

平時可以適當的多吃一些土豆，海帶，萵筍，牛奶，蝦皮，茄子，香蕉等含鉀、鈣等元素豐富的食物，這樣也可以幫助降壓。

保持心態平和

高血壓患者情緒會變得比較煩躁、易怒、不穩定，這樣的情緒又會導致血壓升高，所以平時要注意培養自己對外界環境的良好適應能力，避免精神過於緊張，要讓心態保持平和，對於穩定血壓也是有幫助的。

突發高血壓的急救方法

病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態，口脣發紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應吩咐病人雙腿下垂，採取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，並迅速通知急救中心。

血壓突然升高，伴有噁心、嘔吐、突發高血壓，劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，並及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮靜劑等。

病人在勞累或興奮後，發生心絞痛，突發高血壓，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區疼痛、胸悶，並延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時應叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，並吸入氧氣。

高血壓病人發病時，會伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識障礙或肢體癱瘓，此時要讓病人平臥，頭偏向一側，以免意識障礙，或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道，然後通知急救中心。