隨著經濟的發展，我們的生活節奏也越來越快，導致的不良習慣也越來越多。在日常生活中，生病是常有的事，那你知道現代有哪些常見疾病嗎？快來一起了解一下吧。

三高人群

三高即通常所說的高血壓、高血脂和高血糖三種病症的總稱，在中國，“三高”更以其高患病率、高危險性、高醫療費用著稱。

在日常生活中三高病人在上年紀的人中是很常見的三高病人在飲食方面要特別注意才能防止病情進一步惡化。

糖尿病人群

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，由胰島素分泌缺陷或其生物作用受損而引起。糖尿病時長期存在的高血糖，會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

糖尿病患者更講究的是飲食療法，飲食中根據病人的體重和活動量，估計所需總熱量，合理安排每天的飲食。糖量高的食品不吃，含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物。

血管老化、動脈硬化

動脈硬化就像人的面板皺紋，是歲月打下的烙印，每個人的血管都會發生動脈硬化，都會出現斑塊，就像人生老病死是不可抗拒的自然規律。

而且，血管一旦老化、硬化，就很難再回到年輕時的柔軟狀態，我們能做的就是延緩血管老化。通過一些方法，比如控制血脂、血壓，控制飲食、增加運動等來延緩。

神經障礙、亞健康人群

神經衰弱是一組神經系統虛弱而無器質性損害的功能性症狀。它的主要臨床表現是情緒症狀、肌肉緊張性疼痛及睡眠障礙三個方面。

情緒症狀與精神興奮相聯絡的精神易疲勞、心理緊張、煩惱和易激動、注意力不集中，思維遲鈍、記憶力差、工作效率下降、軀體疲勞等；肌肉緊張性疼痛表現為頭痛、頭脹、頭部緊壓感或頸項僵硬、腰背痠痛，或四肢肌肉疼痛；睡眠障礙表現為入睡困難、多夢易驚、白天嗜睡、夜間失眠等；這些症狀給人們帶來身心上的巨大痛苦。這種介於健康與疾病之間的狀態，正是現代醫學界所提出的“亞健康”。可以說，神經衰弱是亞健康狀態在神經系統方面的具體表現。

現代人們工作和生活中的壓力不斷增大、精力體力時時透支，加之思慮過度、神經系統處於虛弱狀態，導致中醫所謂的“心、肝、脾、肺、腎”五臟功能全面下降，無法適應正常的機體生理活動的需要，由此引發神經衰弱的亞健康狀態。由於亞健康狀態的根本病因就是五臟功能低下，因此神經衰弱的治療也要從五臟功能的調理入手。

類風溼等骨科疾病人群

類風溼關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風溼因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。

類風溼是一種發病率比較高的疾病，在平時的日常生活中，我們也可以加強預防。

避免風寒溼邪侵襲，注意保暖；加強鍛鍊，增強體質；預防和控制感染；保持樂觀的心態，心情舒暢；注意飲食，避免大魚大肉、生冷海腥。

過敏病人群

過敏是一種發病率很高的疾病，文獻中記載約有⅓的人在一生中患過過敏性疾病。根據中國北京地區的統計，在一般人群中過敏的發病率約為15%。太平洋有些地區的過敏性疾病甚至高達50%。進入20世紀以來，過敏已成為最常見的全球性疾病之一。

出現過敏疾病要立即去正規醫院進行治療，過敏後建議口服脫敏類的藥物治療，治療期間要避免吃海鮮羊肉等易過敏的食物，避免吃辛辣刺激的食物。飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，注意休息。

肝腎功能差及免疫低下者

肝腎是兩個人體非常重要的器官，掌握人體的排毒和代謝功能。實際上，生活中肝腎功能不好的人非常多，但大部分人都沒能重視起來，久而久之可能會導致身體的各項疾病，如脂肪肝、消化功能異常、維生素代謝異常、激素代謝異常、凝血因子合成障礙等。

肝臟不好的人在日常飲食中也要注意，多吃魚、肉、豆製品、奶製品、穀物以及瓜果蔬菜等食物。

長期胃腸疾病人群

胃腸病是常見的多發病，總髮病率約佔人口的20%左右。年齡越大，發病率越高，特別是50歲以上的中老年人更為多見，男性的發病率高於女性，如不及時治療，長期反覆發作，極易轉化為癌腫。

胃腸病歷來倍醫學家們視為疑難之症，一旦得病，應及時採取治療措施，才能控制或治癒。

忌辛辣刺激的食物、忌堅硬粗糙的食物、忌過冷過熱、忌容易脹氣的食物，如豆類、白薯、芋頭等。

面板受損及衰老人群

無論男女，都想留住年輕美麗的容顏，然而隨著時間的推移，臉部衰老越來越明顯，眼角紋慢慢爬到臉上，面板生成的膠原蛋白、彈性蛋白日漸減少，整個真皮層的網狀結構受損，導致面板鬆弛，產生皺紋。

注意晚間修護、加強日間防護、配合控油排毒等其他精華，此外抗衰老保健品也是必不可少的。

甲狀腺疾病人群

關於甲狀腺的疾病，比如有甲狀腺功能亢進，也就是人們常說的甲亢，還有甲狀腺功能減退，也就是甲減，還有甲狀腺腫大，甲狀腺結節，甲狀腺腫瘤等疾病。

而治療甲狀腺類的疾病，一般都是優先考慮使用藥物或者其他方式進行治療。

甲狀腺患者要遵醫囑服藥，觀察藥物的療效和不良反應；定期複診，複查甲狀腺功能，早起發現和處理甲狀腺功能減退；保持情緒穩定，心情愉悅，避免勞累，注意合理飲食、運動，生活規律。

婦科疾病人群

婦科疾病是女性常見病、多發病，但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

患有婦科疾病的女性要注意保持清潔，注意衛生，還要建議飲食合理，注意內衣褲勤換洗。

早中晚期癌細胞指數過高+腫瘤高發人群

癌症主要指的是惡性腫瘤當然惡性腫瘤裡面不光只有癌症還有其他的一些肉瘤等，對於腫瘤來說根據病理性質不同分為良性腫瘤和惡性腫瘤，在惡性腫瘤裡面主要指的就是癌症其他的像肉瘤相對比較少見。

還有一些血液系統的腫瘤像白血病、淋巴瘤等也是屬於血液系統惡性腫瘤，對於癌症的治療應該採用手術根治為主的綜合治療方案包括放療、化療、內分泌治療、靶向治療等等。

癌症的治療採用綜合治療才有可能延長生存期，對於良性腫瘤，也可以考慮手術或者是先觀察都可以。

癌症患者在飲食方面要多加謹慎小心，這三類食品一定要列入“黑名單”——

燒烤食品：烤肉油脂含多種致癌物

膨化食品：多吃易致重金屬超標

油炸食品：容易損害腦組織