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健康的生活離不開養生,很多年輕人對養生可能沒有太多概念,或是並不了解,其實只要是對身體的調理和維護,就已經是一種養生,保持規律的作息,適量的運動,充足的睡眠,也是養生的一部分,總而言之,養生就是對身體健康的維護。

當我們開始重視身體健康,對維護健康有充分意識後,一道菜或是餐前一杯薑茶都對身體有益。

根據研究表明:我們的日常食物中,含有80%的抗生素,這些抗生素進入身體後,會損害器官正常運作機能,引發多種身體問題。

農藥已成為全世界消費者身體中潛在的隱患。

中國每年農藥用量約338萬噸,平均到每一個人身上,每人承擔5斤。

就是說,即便我們避開了中藥、西藥的侵害,也終究繞不開農藥。

環境汙染越來越嚴重,健康問題是迫在眉睫需要關注的問題。

工業廢棄汙染,食物中的毒素,紊亂的作息,心裡壓力,這些內在和外在的因素都使得越來越多的人出現亞健康症狀。

環境以及食物的汙染究竟會給我們的身體帶來哪些危害呢?

1、消化系統紊亂

2、肝臟工作量加大,不堪負荷

3、內分泌失調

4、腸胃疾病

5、致癌風險增加

6、免疫力下降

健康的體質,從養生開始,養生則從沙療開始

在這樣灰色汙染瀰漫的環境中,養生是絕對必要的。沙療一次等於3天的空腹清理,可以積存在體內的毒素、垃圾、脂肪等無法排出身體的代謝物,通過汗液排出。

天然的礦物沙蘊含強大的能量,沙加熱後,巨大能量得到釋放,放鬆神經、緩解疲勞、促進新城代謝。人躺在沙療床上,很快會令人汗如雨下,從而達到燃燒脂肪,排出體內毒素跟黑色素。

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