隨著壓力的滋生，有人夜不能寐，甚至是夜夜失眠，隔天上班的時候就會精神不濟、思維遲緩。如果長時間失眠的話，會產生焦慮情緒，嚴重一點的話就會患上焦慮症。焦慮症的話大家應該不陌生，每個人都會有焦慮，只是說輕、重而已；之前就有患者問：我都吃了這麼長時間的藥物了，為什麼我的焦慮症還不見好？答：一部分患者的焦慮症可能會反覆發作，如果長時間不見好的話，你可能忽略了這3件小事情。

1、日常護理問題

家屬要對患者關心、關注，但是要保持在正常範圍內，不要過度的關心患者，過度的話可能會給患者造成壓力，其次就是家屬要有良好的判斷力，根據患者的生活習慣來給予關注；可以建議患者適當的運動，放空自己的大腦；或者通過其他的事情來轉移注意力，這樣有利於病情的好轉。

2、根治問題

其實就療效而言，西藥是最確切的，現在新型的抗焦慮藥的效果是很好的，而且無成癮性，適合長時間的服用，但是抗焦慮效果見效慢，所以當焦慮症治療好之後，要學會管理自己的情緒，避免復發。

3、關於復發的問題

有一部分患者可能會復發，所以當症狀有所緩解的時候，仍需要堅持服用1~2年時間抗抑鬱藥物i；停藥以及減藥需要根據諮詢醫生，千萬不要擅自停藥。