癌症是可怕的疾病，應該如何預防呢？這話題的範圍很大，因為癌症有很多型別，而不同的癌症，預防需要採取不同的方式。但以下幾點，希望大家都能做到，能幫助機體遠離各種癌症。

1、遠離菸草、控制飲酒

很多人都有吸菸、酗酒之癮，而長期吸菸、不節制飲酒對健康的危害極大。我們要知道，癌症並不是一下子就出現的，往往是從身體的小毛病發展而來。吸菸、酗酒對身體造成的損害，很可能就會成為癌症的源頭。

熬夜會使機體得不到充足休息，導致代謝紊亂、免疫功能下降，使得癌症有機可乘。尤其是當代年輕人夜生活豐富，不到一兩點不睡覺，甚者通宵後第二天繼續工作，這些不良行為一定要改正，千萬不要有僥倖心理。人體不是永動機，需要補充能量，適當的休息，請拒絕熬夜、養成良好的生活方式。

讓機體適當的動起來，能幫助新陳代謝，提高免疫力，抵禦癌症。上班族要注意不要久坐，眼鏡不要長時間盯著電子產品。建議多進行戶外活動，可以到公園散散步、打打球什麼的。

定期檢查身體，是及時發現身體病變的基礎。早期發現把小毛病解決掉，可以把大多數大毛病扼殺在搖籃裡。此外，早期的癌症及時發現，及時治療，在臨床上多數患者是能臨床治癒的。

做到以上幾點，雖不能徹底預防癌症，但能幫助我們遠離癌症，健康的生活，希望大家都能做到！