中國是茶文化大國，也是茶的故鄉，發展至今，喝茶已經成為人們不可或缺的休閒方式，喝茶不僅能使人放鬆更有益於身體健康。然而沒有豐富的飲茶知識，往往會掉進喝茶的誤區，反而適得其反。下面小編來介紹喝茶的這幾個誤區，你中了幾招？

一、泡茶用沸水

一些人認為泡茶用溫度越高的水效果越好，其實不然，泡茶最適宜的溫度是80攝氏度的水，沖泡2—3分鐘。茶葉比較細嫩，用沸水泡會破壞茶葉內的多酚類物質。

二、茶垢不清

茶壺和水杯用久了，就會生成一層層茶垢，茶垢是茶多酚和與茶鏽中的金屬物質氧化反應而成，建議及時清理茶垢。

三、泡茶茶蓋蓋住香味

沖泡綠茶的時候，有的人習慣把茶蓋蓋上，這樣會影響茶葉香氣的純正。

四、茶越新鮮越好

每到新茶出來的時候都會引起一陣購茶熱，新茶中的茶多酚、咖啡鹼含量較高，對胃有刺激性作用。

五、喝隔夜茶

一般的隔夜茶與空氣接觸，容易引起細菌滋生，不建議喝，如果隔夜茶密封的很好的話，第二天喝起來也是可以的。

六、空腹喝茶

空腹喝茶，茶水會將唾液以及胃液沖淡，吃飯的時候沒有味道，對蛋白質的吸收能力下降，甚至還會引發頭暈以及心慌等不良症狀。

喝茶有益於身體健康，我們愛喝茶的同時，也要會喝茶，喝好茶、喝對茶。