很多食物的邊角料,經常被當做垃圾扔了。
知道它們的共用後就不會扔了,我們要是細心點,把這些收集起來,作用還是很大的。
例如:
香菜,我們常常會把根切掉,殊不知根部有很大的藥用。香菜根能降血壓、能保護我們的心腦血管。有非常神奇的功效。香菜根能通心脾,推動氣血流動,統攝氣血有序執行非常有好處,因此是能夠治療胸痺、心痛症狀的。
香菜根的做法
準備香菜根10克,洗淨之後水煎15分鐘代茶飲即可。每週3次,連服2周,之後休息兩天,繼續服下一療程。
蔥須就是蔥白,蔥白最大的作用就是可以治療感冒,能促進出汗,能退熱,另外還能通鼻竅。
做法
將4、5顆蔥須洗淨,放進開水中煮15-20分鐘,可以加點雪梨或紅糖。蔥須煮水對於感冒初期患者來說,療效顯著。輕度感冒患者一天喝個幾次即可看到效果。
風寒感冒:(解表根湯)
白菜根、香菜根、芹菜根、韭菜根、蔥根,每樣一把,切下來放進鍋裡煮開,再轉小火燉上10分鐘煮開。
香菜、芹菜、韭菜、蔥。都是屬於辛味,辛味的食物可以發散解表,發汗活血,吃了之後能讓人開竅,可以更好的緩解感冒症狀。
白菜根也不可或缺。白菜雖然沒有辛味,但是富含豐富的膳食纖維,可促進人體排毒,緩解便祕,具有通暢的作用。
這些根加在一起煎煮,加上湯的熱度和湯水的飲用,不僅可以發散解表,發汗活血,還可以排毒通暢,可以有效的緩解感冒的症狀,改善面板狀況。