飲食是糖尿病朋友控糖最主要也是最基礎的治療方式，一定要根據個人的體重身高及勞動強度來計算主食量，同時也要注意好主食種類的選擇。像下面這幾種主食如果碰到就要特別的小心！

糯米

糯米碳水化合物的含量很高，會使糖友的血糖快速上升，因此糖尿病人不宜食用由糯米做成的食物。

餅乾

餅乾通常分有糖餅乾和無糖餅乾兩種。有糖餅乾熱量高，且富含澱粉，食用後極易導致血糖升高。且其水分較少，進食後口渴多飲症狀還會加重，故應儘量少吃，無糖餅乾或鹹味餅乾可以少吃。

泡麵

泡麵是典型的高熱量、高脂肪、低維生素食物，糖尿病患者食用後極易發生高血糖，並容易誘發心腦血管疾病。

油條

油條屬於較高熱量、較高碳水化合物、低維生素食物，糖尿病人食用後，不但能使血糖上升，而且容易使身體發胖。因此，糖尿病應該慎食。

蛋糕

蛋糕本身也是用麵粉製作，其主要成分——澱粉經消化分解後都會變成大量的葡萄糖，即使是“無糖蛋糕”也應有節制地食用。

月餅

月餅屬於高熱量、高糖、高澱粉食品，即便是所謂的“無糖月餅”，也富含熱量和澱粉，食用後容易產生高血糖。月餅配料中高澱粉的蓮蓉，高糖的棗泥和水果等，均不適宜糖尿病朋友食用。

油餅

油餅熱量較高，且主要成分為澱粉，多吃不利於血糖的控制。油餅在製作的過程中會加入很多油脂，多吃不僅會使血糖上升，還容易引起心腦血管疾病。